Die aus zwei Gruppen bestehende Abteilung hat aktuell rund 50 aktive Mitglieder vorzugsweisen. Die Übungsleiterin Ola Menz ist für die Gruppe am Dienstagabend(Training von 19 bis 20 Uhr) zuständig, während Andrea Hartmann-Schmidt in gleicher Funktion die Gruppe am Donnerstagabend (Training von 19:30 bis 20:30 Uhr ) durch die Übungsstunde führt. Zusammen teilen sich beide Übungsleiterinnen den vera...

Anlässlich des diesjährigen 175. Jubiläums der Turngemeinde Camberg 1848 e.V. wurde von der Abteilung ?Fitnessgymnastik für Frauen?, unter der Leitung von Andrea Hartmann-Schmidt und Ola Menz, am Samstag den 4. Juni 2023 eine Fahrt an die Mosel angeboten. Über 30 Damen meldeten sich dafür an und erlebten einen kurzweiligen und ereignisreichen Tag. Die Busfahrt startete am frühen Morgen und führte ...

Die Abteilung besteht aus zwei Gymnastikgruppen. Die Abteilungsleitung teilen sich seit Februar diesen Jahres Andrea Hartmann-Schmidt und Ola Menz. Andrea ist verantwortlich für die Übungsleitung der Stunde am Donnerstagabend von 19:20 Uhr bis 20:20 Uhr, während Ola in der selbigen Funktion für das Training am Dienstagabend von 19 Uhr bis 20 Uhr zuständig ist. Trainingsort ist die große TG-Halle i...

Nach zwanzigjähriger Amtszeit von Elvi Müller als Abteilungsleiterin der Gruppe wurden als ?Team? die beiden Übungsleiterinnen der Abteilung, Ola Menz und Andrea Hartmann-Schmidt, einstimmig durch die Wahl bei der Abteilungsversammlung am Dienstagabend den 1. Februar 2022 für die Fortführung des Amtes bestimmt. Ola Menz ist primäre Ansprechpartnerin für die Gymnastik am Dienstagabend und Andrea Ha...

Das Fitnesstraining findet, ausser in den Schulferien, jeden Donnerstagabend von 19:20 Uhr bis 20:20 Uhr in der TG-Halle in Bad Camberg statt. Das Training wird durch die Übungsleiterin Andrea Hartmann-Schmidt bereits seit 2011 durchgeführt und untersteht der Abteilungsleitung von Elvi Müller. Aufgrund der Pandemie, konnten wir in diesem Jahr erst nach den großen Sommerferien im September mit dem ...

Die Sportgruppe trifft sich zum Training immer donnerstagsabends. Trainingsort ist die große TG Sporthalle in der Jahnstraße in Bad Camberg. Die Leitung der Abteilung unterliegt Elvi Müller, die Übungsleiterin ist seit 2011 Andrea Hartmann-Schmidt. Zu Beginn Jahres wurde noch von 9:30 Uhr bis 20:30 Uhr trainiert. Coronabedingt zwecks zeitlicher Entzerrung zu vorangehenden und nachfolgenden Sportgr...

Die Sportgruppe umfasst über 25 Teilnehmer und traf sich auch im Jahr 2019 wieder jeden Dienstag- und Donnerstagabend in der TG-Halle in Bad Camberg. In den hessischen Schulferien fand kein Training statt.Die Abteilung wird geführt von Elvi Müller, die Übungsleitung liegt in den Händen von Andrea Hartmann-Schmidt und Volha Menz.Das Training in diesem Jahr wurde wieder sehr abwechslungsreich gestal...

Der Block 1 stellt die etwa zehnminütige Aufwärmphase dar. Im Rahmen einer leichten, auf sich aufbauenden Aerobic-Choreografie werden die Wirbelsäule, der Schulter- und Beckengürtel sowie die Knie- und Fußgelenke mobilisiert. Zum Ende des Warm-ups werden bereits leichte Vordehnungen praktiziert. Angesteuert werden hierbei die rückwärtigen Beinmuskeln, der Hüftbeuge- und Brustbereich. Gut durchsaf...

Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen im Stand und auf der Matte, im wöchentlichen Wechsel mit Geräte (wie Hanteln, Bällen, Gymnastikstäben, Pezziball, Tubes, Brasils und noch vielem mehr) und ohne Geräte. Durch gezielte Übungen werden die verschiedenen Muskelpartien trainiert und die Körperhaltung verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit dem Cool-Down: Stretching und Entspannung. Sport i...

Diese Sportgruppe von etwa 25 Mitgliedern fand sich jeden Donnerstagabend von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der TG Halle, Jahnstrasse, Bad Camberg ein, um sich körperlich fit zu halten. Die Trainingsstunden waren, wie immer, vielseitig zusammengestellt und wurden in diesem Jahr besonders durch die Fortbildungen der Übungsleiterin im Pilates- und Faszientraining bereichert. Speziell das Faszientrainin...

Diese Sportgruppe im Altersbereich von 30 bis 60 Jahren umfasste in diesem Jahr wieder über 20 aktive Teilnehmerinnen. Das Training fand unverändert donnerstagsabends von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der TG Turnhalle in der Jahnstrasse statt. Die Übungsstunden wurden immer von passender Musik begleitet. Von Woche zu Woche gab es ein abwechslungsreiches Programm. Trainiert wurde der ganze Körper, wob...

Ungefähr 25 sportbegeisterte und bewegungsfreudige Frauen, im besten Alter, trafen sich auch in diesem Jahr wieder jeden Donnerstagabend zwischen 19:30 Uhr und 20:30 Uhr in der TG Turnhalle Jahnstraße, um für eine Stunde dem Alltag zu entfliehen und sich ganz und gar ihrem Körper zu widmen. Die Sportstunden können generell als Ganzkörpertraining verstanden werden, wobei von Woche zu Woche gerne un...

Die Frauen der Fitnessgymnastikgruppe am Donnerstagabend (19:30 H - 20:30 H, TG Halle Jahnstraße) haben sich in diesem Jahr rund 30 Stunden jeweils aufgewärmt, viel geschwitzt, manches Mal gestöhnt, aber auch immer wieder ausreichend gedehnt und entspannt.Die Gruppe umfasst über 25 bewegungsfreudige Teilnehmer und konnte in diesem Jahr auch wieder Neueinsteiger begrüßen, die wir herzlich willkomme...

Fitnessgymnastik für FrauenDie meisten Menschen haben heute muskuläre Ungleichgewichte zu verzeichnen, welche beispielsweise durch einseitige Bewegungen im Alltag hervorgerufen werden. Auf Dauer führen diese zu Verspannungen und dann folglicherweise auch zu Schmerzen. Jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) von 19:30 - 20:30 Uhr versuchen wir durch gezielt abgestimmte Übungenseinheiten die wic...

Fitnessgymnastik für Frauen Die Damen dieser Gruppe trafen sich in diesem Jahr, wie immer, jeden Donnerstagabend von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der TG Halle in der Jahnstraße. Die Gruppe ist vom Alter her gemischt. Jung und "etwas älter" gesellt sich hier gerne zusammen, um gemeinsam den Puls bei guter Musik höher zu treiben. Aktuelle Charts sind hier sehr beliebt, aber auch lateinamerikanische R...

Das Jahr fing mit neuen Trainerinnen an. Elke Rumpf hat die Dienstagsgruppe übernommen und Andrea Hartmann-Schmidt betreut ab 2011 die Donnerstagsgruppe. Dienstagsabend bedeutete eine Umstellung für uns. Elke kam aus dem Gesundheitssport und ging daher die Übungen entsprechend an. Da wir vorher schon über 10 Jahre Aerobic gemacht hatten, war das eine große Umstellung. Aber die Gruppe hat sich wied...

Die Gymnastikstunde der ?Dienstagsgruppe? besuchen durchschnittlich 30 Frauen. Das haben wir Kerstin Gugger zu verdanken. Sie ist eine tolle Trainerin, die uns immer wieder aufbaut und motiviert. Es ist nicht immer leicht eine Gruppe zu bewältigen, die einen Altersunterschied von 18 Jahren bis zu 70 Jahren hat. Dies ist für einen Übungsleiter nicht einfach. Wir haben alle Geräte, ob Stepper, Thera...

Das Jahr ist positiv verlaufen. Die Trainerin Kerstin Gugger hat ein gesundes Mädchen zur Welt gebracht. Herzlichen Glückwunsch. In den Sommerferien wurden wir bereits wieder von ihr trainiert. Als Vertretung für die Babypause haben sich die Trainer der Donnerstagsgruppe zur Verfügung gestellt. So konnte eine Teilnahme von 30 bis 40 Frauen erhalten werden. Die Stunden bestehen aus Aerobic, Fat-Bur...