Yoga

Yoga hat die Bedeutung „Einheit, Harmonie oder Vereinigung“. Beim Yoga geht es darum, den Körper mit Geist und Atmung in Einklang zu bringen, indem verschiedene Atemübungen, Yoga Haltungen und Meditation durchgeführt werden. Diese wirkt sich positiv auf Körper und Seele aus und stärkt die Bewegungsfreiheit, baut Ausdauer auf und verbessert das Gleichgewicht. Dysbalance in der Muskulatur, stressbedingte Störungen werden durch regelmäßiges Üben gelindert und Selbstakzeptanz und Bewusstsein gefördert. Yoga ist ein Weg der Selbstfindung, eine Lebenseinstellung! - auf der ich Euch gerne ein Stück begleite. „Yoga für Alle!“ ist eine sanfte Einführung in die Welt des Yogas. Es ist für alle Altersgruppen und Fitnessstufen geeignet. Yoga is for everybody and every body!

 

  • Hatha Yoga

Yoga ohne zeitliche Begrenzung

Die zehnwöchigen Yoga-Anfängerkurse sind vorbei. Aber wir machen unbegrenzt weiter, weil es uns so gut gefällt. Wer neu einsteigen möchte, kann sich gerne unter nebenstehenden Kontaktdaten bei mir melden und Probestunde vereinbaren und teilnehmen.  Cecilia (Yi Shen)

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  • Hatha Yoga

Neues Yoga-Angebot bei der TG donnerstags ab 7.9.2023 im Gymnastikraum

Mein Name ist Yi Shen (auch Cecilia genannt). Ich komme aus Shanghai, China. Dort habe ich meinen deutschen Mann Jörg kennengelernt. Früher habe ich Yoga als eine Art Gymnastik gehalten. Aber später, als ich mehr mit dem Yogasystem in die Tiefe ging, habe ich mehr Begeisterung von seinem Komplexität und Vielschichtigkeit entwickelt. Durch Yoga wurde meine Gesundheit verbessert, habe ich mehr Posit...

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  • Yoga für alle

Yoga bis auf weiteres ausgesetzt

Dieses Angebot findet bis auf Weiteres nicht mehr statt. 

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  • Yoga für alle

Vorstellung Heather Heß

Ich heiße Heather Heß, ich bin Britin und mit einem Deutschen verheiratet. Ich bin in Trinidad & Tobago geboren, weit gereist und wohne seit über 7 Jahren in Walsdorf.  Während der ersten Jahre in Deutschland habe ich als Sprachlehrerin gearbeitet. Heute arbeite ich im Familienbetrieb meines Mannes. Ich bin eine leidenschaftliche Yoga Anhängerin und praktiziere es seit über 20 Jahren. Yoga hat...

>> Weiter (10.09.2020)