Auch in diesem Jahr gab es wieder 3 komplette 10er Kurse "Happy Dance". Im Laufe eines Kurses tanzen wir jeden Mittwochvormittag von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr in der TG Turnhalle Jahnstraße. 15 Damen sind regelmäßig mit Freude und Elan dabei. Grundlage dieses sehr fröhlichen und wirksamen Tanz-Fitness-Kurses bilden bis zu 14 Songs verschiedener Musikrichtungen (Latinomusik, Popmusik, Cumbia, Merenge u.v.m.), welche mit einfach gehaltenen Choreographien belegt und betanzt werden. Von Kurs zu Kurs werden mal mehr mal weniger Songs ausgetauscht, damit es dem Körper und dem Geiste nicht langweilig wird. Wir beginnen stets mit zwei bis drei Songs zum Aufwärmen und steigern dann das Tempo, damit wir auch richtig ins Schwitzen kommen. Der Song zum Abschluß der Stunde dient ausschließlich der Entspannung und Dehnung. Nach jedem Kurs geht es traditionell zu einem entspannten Frühstück in das Waldschloss Bad Camberg.
Im Januar gehen wir in die neunte Runde.
Es grüßt sportlich und tänzerich
Andrea Hartmann-Schmidt