Am Sonntag, dem 15. September 2024 finden im Gymnastikraum der TG-Halle zwei Workshops statt:

Um 10 Uhr beginnt „AROHA“

AROHA ist ein ausdauerbetontes Training für alle Körpermuskeln und bewirkt:

• Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
• Fettreduzierung
• Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
• ausgezeichnete Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung
• Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
• Optimierung des Koordinationsvermögens 
• Auflösung von Muskelverspannungen    

Um 11:30 Uhr beginnt „Qi Gong für das Hormonsystem“

Qi Gong  

• Stärkung der Lebensenergie
• Lösung von Blockaden im Körper
• Balance im Hormonsystem  

In beiden Workshops haben die Teilnehmer die Möglichkeit die Wirkung von Bewegungen und die besondere Art der Musik zu erleben Beide Workshops haben eine Länge von einer Stunde. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Mitgliedschaft in der TG Camberg ist für die Teilnahme an den Workshops nicht nötig.

Eine schriftliche Anmeldung bei der Kursleiterin Natalia Löb unter nebenstehenden Kontaktdaten ist erforderlich.  

Ein regelmäßiges Aroha-Angebot findet ab dem 30. September 2024 von 18 bis 19 Uhr statt.  

Mit sportlichen Grüßen Natalia Löb