Aroha

Das Angebot ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Den Bewegungen ist leicht zu folgen da sie nicht kompliziert und in den Kombinationen leicht nachvollziehbar sind. Entscheidende Muskelgruppen werden auf der einen Seite gelockert und zur Abkühlung gebracht, auf der anderen Seite gedehnt, entspannt und mobilisiert. Es bietet zusätzlich ein Sensibilisieren für eine bewusste Körperwahrnehmung und Möglichkeiten zur Stressreduzierung und Steigerung der inneren Ruhe und Gelassenheit.

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Aroha + Qigong-Workshop am 15. September 2024

Am Sonntag, dem 15. September 2024 finden im Gymnastikraum der TG-Halle zwei Workshops statt: Um 10 Uhr beginnt ?AROHA? AROHA ist ein ausdauerbetontes Training für alle Körpermuskeln und bewirkt: Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems Fettreduzierung Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen ausgezeichnete Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung Verbesserung des Körpergefühls, der B...

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Aroha + Qigong-Workshop am 15.9.2024

AROHA ist inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maoris aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Thai Chi Elementen. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlgefühl führt.  AROHA ist ein ausdauerbeton...

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Hier entsteht ein neues Angebot

Hier entsteht ein neues Angebot, der Beginn ist für 30.9.2024 vorgesehen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an nebenstehenden Kontakt.   wer einen Eindruck haben will was Aroha ist, auf nachfolgenden Links bei Youtube ist das zu sehen Aroha 1 Aroha am Strand Aroha-Demo mit Evi   viel Spass bei Ansehen

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