LNB - „Slow Motion“ in Balance und beweglich durch Engpassdehnung

„Slow Motion“ = Alle Dehn- und Mobilisationsübungen sind wirksame Maßnahme zur vorbeugenden und nachsorgenden Schmerzvermeidung. Das Training ist für Interessierte in jedem Alter und jeder Ausgangssituation geeignet, da alle Teilnehmer in ihrem jeweiligen Niveau an sich arbeiten. Durch die EngpassDehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt.  Die EngpassDehnungen sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und/oder erlangt wird und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird.

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Trainer-Nachfolge erfolgreich

Wir haben eine Nachfolge für den Mittwochskurs gefunden: "slow motion" mit Jeannette nach Liebscher&Bracht wechselt zu "slow motion" mit Natascha nach Pilates zum 1. April 2024   Die Zeit des Angebotes bleibt gleich: immer mittwochs um 20:30 Uhr in der TG-Halle   Jeannette Trohöl  

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Trainer-Nachfolge für „Slow Motion“ nach Liebscher&Bracht in der TG gesucht.

  Wann: ab März 2024 immer mittwochsUhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 UhrGruppengröße: 15-25 Teilnehmer:innen von 30 bis 80 JahrenBezahlung: nach AusbildungsstandKursbeschreibung:Langsame Bewegungen mit Teilen aus Yoga, Pilates und Engpassdehnungen, die die Mobilität, Flexibilität fördern. Die altersgemischten Teilnehmer:innen probieren gern Neues aus und machen alles mit, was dem Trainer viel Freiraum ...

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Jahresbericht 2023 - Slow Motion, Dehnen nach Liebscher & Bracht

Das Angebot Slow Motion ist bei 15 bis 20 Teilnehmern auch in 2023 fester Mittwochs-Bestandteil. Lockerer Bewegungsflow im Stehen oder im Liegen wärmt die Teilnehmer jeden Alters für die Engpassdehnungen auf. Die Stunde wird mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen beendet, so dass die nötige Bettschwere gut genutzt werden kann, zu Hause entspannt ins Bett gehen zu können. Es wird meist in den Fe...

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Jahresbericht 2022 - LNB

Slow Motion - Dehnen Das Angebot Slow Motion begann wieder ab Februar 2022 und ist bei 15 bis 20 Teilnehmern fester Mittwochs-Bestandteil. Lockerer Bewegungsflow im Stehen oder im Liegen wärmt die Teilnehmer für die Engpassdehnungen auf. Die Stunde wird mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen beendet, so dass die nötige Bettschwere gut genutzt werden kann, um zu Hause entspannt ins Bett gehen zu...

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Beginn LNB in 2022

Wir beginnen mit dem Mittwochstraining am 2. Februar 2022, vorausgesetzt die Vorgaben lassen es zu. Bis dahin eine gute Zeit, Jeannette

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Jahresbericht 2021 - LNB

Das LnB Slow Motion Angebot begann wieder nach den Sommerferien am 1.9.2021 und ist bei 15 bis 20 Teilnehmern fester Mittwochs-Bestandteil. Lockerer Bewegungsflow im Stehen oder im Liegen wärmt die Teilnehmer für die Engpassdehnungen auf. Die Stunde wird mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen beendet, so dass die nötige Bettschwere gut genutzt werden kann, um zu Hause entspannt ins Bett gehen z...

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