Fitness-Wirbelsäulentraining

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Jahresbericht 2015

Wie jedes Jahr fand unser Kurs, ganzjährig bis auf die Ferien, jeden Dienstag von 9.15 - 10.15h in der TG Turnhalle statt. Das allwöchentliche Cardio Workout, ein effektives Ganzkörpertrainig unter Einsatz verschiedener Kleingeräten  zu fetziger Musik, brachte die Damen und unseren Quotenmann oefters ganz schön ins schwitzen. Mit anschliessenden Stretching und Entspannungsübungen wurden dann die Stunden abgerundet.
Wir sind mit viel Spass und Elan dabei und konnten auch in diesem Jahr wieder neue Mitglieder, die herzlich willkommen sind, gewinnen. Der Kurs ist mit dem Qualitätssiegel "Pluspunkt Gesundheit" zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Erstellt am 15.03.2016 von Pia Gewehr