Dienstag, den 11. April 2023, 20 Uhr beginnt eine neue Stunde . Thema ist: "Wie halte ich meinen Körperhalteapparat am besten fit ? Der Kurs findet statt im Gymnastikraum der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Unser Motto ist gesundheitsschonend den Rücken zu trainieren. Dies eignet sich auch für Senioren. Bewährte Übungsteile mit Musik ((Erwärmung, Kraft- u. Dehnungsteile) wechseln sich ab mit dem Gebrauch von Kleingeräten.

Eine abwechslungsreiche Sportstunde ist garantiert, wobei am Ende eine kleine Entspannung steht. Hallenschuhe und -bekleidung wären sinnvoll.

Bei unsrer intakten Truppe gibt es noch Platz.

Anmeldung bitte unter nebenstehenem Kontakt (Schnupperstunde ist o.k.).