Dienstagabend, ab 19.15 Uhr gehört der Gymnastikraum in der TG-Halle dem Kurs für einen gesunden Rücken. Die Gruppe hat das Zertikat „pro Gesundheit“ des Sportbundes und der Kassen. Die Wirbelsäulen-Gruppe gestaltet das abwechslungsreiche Training mit Erwärmung, Kraft- und Dehnungsteilen. Unsre Sportstunde mit Musik endet mit der Entspannung, die auch verschiedenartig gestaltet wird.
Die Teilnehmer mittleren Alters üben sich bei schonender Gymnastik mit Kleingeräten (Kleine Hanteln, Petsi-Bälle etc.). Unsre Gruppe könnte noch Verstärkung gebrauchen.
Schließlich sind Rückenprobleme eine Art Volkskrankheit und dieser gilt es zu Leibe zu rücken. Wir machen nur in den Sommer- und Weihnachtsferien Pause und schließen immer mit einem Essen ab.