Dienstagabend ist die Zeit für ein rückenschonendes Training.
Der Kurs von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr findet im Gymnastikraum der TG-Turnhalle statt.
Die Wirbelsäulengymnastik mit Musik gehört mit ihren Kraft- und Dehnungsteilen zum gesundheitsschonenden Sport. Unsre gemischte Truppe hat viel Spaß dabei.
Kleingeräte, wie Kleinhanteln oder Petsi-Bälle etc. gehören dazu.
Die Entspannung umfaßt Phantasie-Geschichten u.ä.
Am Kursende heißt es immer sich in einer örtlichen Pizzeria zum Essen sich zu treffen.
Kurzum : Fit sind alle und haben viel Freude dabei.
Beide Kurse haben im übrigen das Zertifikat des Sportbundes und der Krankenkassen „Sport pro Gesundheit“.
Heinz Müller