Wirbelsäulengymnastik

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Jahresbericht 2014

Die Bewegungsschule für den Rücken gibt es Dienstagabend und es hat sich eine rege Gruppe zusammen gefunden. Der Kurs fühlt sich im Gymnastikraum wohl. Nach einer kurzen Erwärmung gibt es den Kraft- und Dehnungsteil wobei die Kleingeräte-Palette der TG zum Einsatz kommt. Die Stunde beginnt gegen 19.15 Uhr und schließt ab mit der Entspannung. Letzeres wird auf verschiedene Weise absolviert und von den Teilnehmern sehr geschätzt. Am Kursabschluß trifft man sich immer zu einem gemeinsamen "Pizza-Essen".
Beide Kurse haben das Prädikat "Pro Gesundheit " des Sportbundes.
Der Trainer hatte im abgelaufenen Jahr gesundheitliche Probleme, die jedoch gut bewältigt werden konnten.

Heinz Müller

Erstellt am 15.03.2015 von Michael Pflüger