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Neue Kurse ab 19. September 2019
Das ganzheitliche Programm beinhaltet zielgerichtete Kräftigungs-, Dehn-, Lockerungs- sowie Entspannungsübungen. Die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung hilft dabei, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Bewegung ist die beste Medizin. Also aktiv werden und Lebensqualität und Wohlbefinden verbessern.
Vormittagskurse:
Beginn: Donnerstag, 19. September 2019
Zeit Kurs 05: von 8:45 bis 9:45 Uhr
Zeit Kurs 06: von 10 bis 11 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der TG-Halle, Jahnstraße
Kursdauer: 12 Einheiten zu 60 Minuten
Information und Anmeldung bei Irene und Wolfgang Raatz, Liz. B-Trainer "Sport in der Prävention" des lsb h Liz. C-Trainer Breitensport, Leichtathletik des HLV Lauf-Walking und Nordic Walking Trainer des HLVAnmeldung unter nebenstehendem Kontakt