Der beste Schutz vor Rückenbeschwerden ist ein starker Rücken. Bewegung ist die beste Therapie bei Beschwerden. Mit funktionellem Training wird ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper geschaffen. Also aktiv werden:

Bewegen statt Schonen heißt die Devise!

Bewegung lockert die verspannte Muskulatur und stärkt die abgeschwächten Muskeln, verbessert Beweglichkeit und Koordination und somit das Wohlbefinden.

Bewegung ist also das beste und günstigste Heilmittel.