Das Angebot findet bis auf Weiteres nicht statt.

Kursleitung Irene Raatz, Liz. B-Trainer ?Sport in der Prävention? des lsb h Termine: Donnerstag 8:45 bis 9:45 Uhr im Gymnastikraum Donnerstag 10 bis 11 Uhr im Gymnastikraum Das Sportangebot ist mit dem Gütesiegel Sport Pro Gesundheit, des Landessportbundes zertifiziert. In diesem Kurs wird dem Bewegungsmangel und den daraus resultierenden Gesundheitseinschränkungen, wie z.B. Rückenschmerzen durch...

Kurs: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining, Kursleitung Irene und Wolfgang Raatz, Liz. B-Trainer ?Sport in der Prävention? des lsb h. Termine wie nebenstehend im Übungsplan zu finden. Das Sportangebot ist mit dem Gütesiegel SPORT PRO GESUNDHEIT, des Landessportbundes zertifiziert. In diesem Kurs wird dem Bewegungsmangel und den daraus resultierenden Gesundheitseinschränkungen, wie z.B. Rü...

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining ?Rückenfitness? Das ganzheitliche Programm beinhaltet zielgerichtete Kräftigungs- und Dehn- sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen. Die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung hilft Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Bewegung ist die beste Medizin. Also aktiv werden und Lebensqualität und Wohlbefinden verbessern. Abendkurse:     G.U.T...

Das ganzheitliche Rückentraining für Frauen und Männer findet immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr im Gymnastikraum und von 19:15 bis 20:15 in der TG-Halle als Kurs statt. Zwei Vormittagstermine finden im Gymnastikraum donnerstags um 8:45 bis 9:45 Uhr und 10:00 bis 11:00 Uhr statt.Das Sportangebot ist mit dem Gütesiegel G.U.T, Gesund und Trainiert, des Landessportbundes zertifiziert.Ab dem nächst...

Das ganzheitliche Rückentraining für Frauen und Männer findet immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr im Gymnastikraum und von 19:15 bis 20:15 in der TG-Halle als Kurs statt. Zwei Vormittagstermine finden im Gymnastikraum donnerstags um 8:45 bis 9:45 Uhr und 10:00 bis 11:00 Uhr statt.Das Sportangebot ist mit dem Gütesiegel G.U.T, Gesund und Trainiert, des Landessportbundes zertifiziert.In diesem Kur...

Das ganzheitliche Rückentraining für Frauen und Männer findet immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr im Gymnastikraum und von 19:15 bis 20:15 in der TG-Halle als Kurs statt. Zwei Vormittagstermine finden im Gymnastikraum donnerstags um 8:45 bis 9:45 Uhr und 10:00 bis 11:00 Uhr statt.Das Sportangebot ist mit dem Gütesiegel G.U.T, Gesund und Trainiert, des Landessportbundes zertifiziert.In diesem Kur...

Kurs: G.U.T. ? RückenfitnessDas ganzheitliche Rückentraining für Frauen und Männer findet immer montags von 19:15 bis 20:15 Uhr in der TG-Halle als Kurs statt. Das Sportangebot ist mit dem Gütesiegel G.U.T, Gesund und Trainiert, des Landessportbundes zertifiziert.In diesem Kurs wird dem Bewegungsmangel und den daraus resultierenden Gesundheitseinschränkungen, wie z.B. Rückenschmerzen durch systema...

Der beste Schutz vor Rückenbeschwerden ist ein starker Rücken. Bewegung ist die beste Therapie bei Beschwerden. Mit funktionellem Training wird ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper geschaffen. Also aktiv werden: Bewegen statt Schonen heißt die Devise! Bewegung lockert die verspannte Muskulatur und stärkt die abgeschwächten Muskeln, verbessert Beweglichkeit und Koordination und somit das Wo...

Der beste Schutz vor Rückenbeschwerden ist ein starker Rücken. Bewegung ist die beste Therapie bei Beschwerden. Mit funktionellem Training wird ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper geschaffen. Also aktiv werden: Bewegen statt Schonen heißt die Devise! Bewegung lockert die verspannte Muskulatur und stärkt die abgeschwächten Muskeln, verbessert Beweglichkeit und Koordination und somit da...

Der beste Schutz vor Rückenbeschwerden ist ein starker Rücken. Bewegung ist die beste Therapie bei Beschwerden. Mit funktionellem Training wird ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper geschaffen. Also aktiv werden: Bewegen statt Schonen heißt die Devise! Bewegung lockert die verspannte Muskulatur und stärkt die abgeschwächten Muskeln, verbessert Beweglichkeit und Koordination und somit ...

Der beste Schutz vor Rückenbeschwerden ist ein starker Rücken. Bewegung ist die beste Therapie bei Beschwerden. Mit funktionellem Training wird ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper geschaffen. Also aktiv werden: Bewegen statt Schonen heißt die Devise! Bewegung lockert die verspannte Muskulatur und stärkt die abgeschwächten Muskeln, verbessert Beweglichkeit und Koordination und somit das W...

NEU: jetzt auch am Vormittag!!!!  Die Ursachen von Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und Stress. Systematisches Training stärkt unsere Schwachstellen und verbessert unser Wohlbefinden. Aktiv werden: Bewegen statt Schonen heißt die Devise! Wir werden gezielt unsere Muskeln stärken, Beweglichkeit und Koordination verbessern sowie durch Entspannung Stress bewältigen. Auch b...

Die Ursachen von Rückenschmerzen sind Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und Stress. Systematisches Training stärkt unsere Schwachstellen und verbessert unser Wohlbefinden. Aktiv werden: Bewegen statt Schonen heißt die Devise! Wir werden gezielt unsere Muskeln stärken, Beweglichkeit und Koordination verbessern sowie durch Entspannung Stress bewältigen. Auch bestens geeignet als Ausgleichsgymn...