Wir sind 2 Gruppen mit jeweils 11 Personen pro Gruppe. Das Training findet Montag von 13 Uhr bis 14 Uhr und von 14 Uhr bis 15 Uhr statt.
Die Teilnahme ist sehr gut und das Alter der Teilnehmer liegt zwischen 40 Jahren und über 80 Jahren. Unser Training ist mit und ohne Geräte und wir trainieren ganz viel Kraft und Tiefenmuskulatur.
Allgemeine alltagstaugliche Bewegung zu erleichtern bzw. auch den Bewegungsablauf zu erleichtern. Auch das gesellige Miteinander wird gefördert durch ein Treffen zum Frühstück im Amtshof-Cafe.

Sabine Kleemann