Das Mobilisationstraining für den gesamten Körper verfolgt das Ziel, die Teilnehmer flexibel und beweglich zu halten. Die Steigerung der Mobilität reduziert muskuläre Verspannungen und Dysbalancen und bewirkt eine bessere Körperhaltung, die langfristig die Gelenke entlastet. Dadurch werden auch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduziert und das Wohlbefinden gesteigert. Herzlich eingeladen sind Frauen und Männer im Alter ab 60 Jahren mit aber auch gerne ohne sportliche Erfahrungen. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 11 Uhr bis 12 Uhr in der TG-Halle in Bad Camberg statt. Weitere Information unter nebenstehendem Kontakt.