Konditionsgymnastik für gemischte Gruppen

Höhepunkt in 2012 war unser Geburtstag. Nach Informationen einiger Gründungsmitglieder wurde nach den Herbstferien 1992 die Gruppe als Ergänzung zu schon bestehenden Gruppen gegründet. Eine besondere Freude war es deshalb auch, das wir den damaligen Initiator und Trainer Karl Rühl und den ersten Abteilungsleiter Helmut Kromer zu unserer Geburtstagsfeier begrüßen konnten. 

Neben der Geselligkeit, die wir natürlich gerne pflegen, steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Donnerstagsabends ab 20:30 Uhr bringt uns unsere Trainerin Jeanette Truhoel mit viel Abwechslung zum Schwitzen. Übungen mit Steppern und Hanteln, mit Matten, Gymnastikbällen oder Gummibändern trainieren Kraft und Ausdauer der Teilnehmer. 

Bei den Übungsstunden machen meist 20 Aktive im Alter von ca. 20 bis 75 Jahre mit, jedoch fühlt sich durch die Vielseitigkeit des Trainings keiner überfordert. Wer will, kann sich nach den Übungen noch eine halbe Stunde mit Badminton austoben um dann in einer gemütlichen Runde zusammen zu sitzen.