„Fitness für alle“ – oder auch „die Donnerstagsturner“ bieten ein abwechslungsreiches Sportprogramm für Jeden – kein Training gleicht dem anderen. Donnerstags abends ab 20:30 Uhr wird in der TG-Halle für 60 Minuten Training für Alle angeboten (keine Altersbegrenzung). Anschließend gibt es ein gemütliches Beisammensein für jeden der mag --- alles Kann, kein Muss. Weitere Informationen bei mir, Celine Hockstra (Trainerin) oder Helmut Urban (Abteilungsleitung und Ersatztrainer; Kontaktdaten sind auf der TG-Homepage zu finden).

Auch 2024 haben wir größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Aber Hanteln, Bänder, Stepper oder Bälle kamen ebenfalls zum Einsatz. Es gab zudem einige Spieleinheiten und Zirkeltrainings. Ebenso wurden Elemente aus dem Hyrox in unser Sportprogramm integriert.

Ein schönes Highlight zum Thema Geselligkeit war wieder die Sommerzeit. In den hessischen Sommerferien wurde statt dem Training in der Halle intensive Sitzgymnastik mit ½ Liter-Gewichten betrieben.

Am letzten Donnerstag vor Weihnachten gab es ein gemütliches Beisammensein zur Einstimmung auf die Weihnachtsferien. Unsere obligatorische Sondertrainingseinheit „Jahresbeginnweihnachtsersatzfeierwanderung“ ging am 2. Januar 2025 an der TG-Halle mit Glühweinumtrunk los und endete in Erbach im Restaurant ThaiTown.

Wer gerne in Bewegung ist oder sich wieder etwas mehr bewegen mag, ist jederzeit herzlich Willkommen. Einfach eine Mail an nebenstehenden Kontakt oder einfach in die Halle kommen und mittrainieren.

Celine Hockstra