Abteilungsleiterin der Sportgruppe ist Gila Bode, die Übungsleiterin ist Andrea Hartmann-Schmidt.
Gila ist zuständig für alle Aktivitäten außerhalb der Übungsstunden. Andrea ist verantwortlich für den Trainingsablauf.

Das Training wurde bislang am Freitagabend abgehalten, aber in diesem Jahr auf Wunsch der Übungsleiterin nach den hessischen Herbstferien auf den Freitagvormittag von 10 bis 11 Uhr verlegt.

Die Umstellung wurde von den aktuell 27 Teilnehmerinnen der Sportgruppe sehr gut angenommen. Trainingsort ist nach wie vor die große TG-Halle in der Jahnstraße.

Für mehr Informationen kann gerne eine Nachricht an nebenstehende Kontakt gesendet werden:

Der Freitagabend

Zu Beginn der Stunde werden unter anderem die wichtigsten Gelenke wie Schulter, Hüfte und Knie mobilisiert und auf die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Mit Hilfe von diversen Kleingeräten, wie dem Redondoball, Hanteln, Holzstöcke, Flexibar oder dem Theraband werden variationsreiche Übungseinheiten für die Muskelkräftigung, der  Stabilität sowie der Koordinationsfähigkeit in jeder Stunde angeboten. Trainiert wird im Stand, auf der Matte, aber auch gerne rund um den Stuhl herum. Zum Abschluss gibt es Entspannungs- und Dehnungsübungen. Das Training wird mit passender Musik begleitet.

Aktivitäten außerhalb der Übungsstunde

Unsere Gruppe ist etwas größer geworden. Wir sind inzwischen 27 Frauen, die mehr oder weniger regelmäßig in Andreas Übungsstunde kommen. Außerhalb unseres Übungsbetriebes haben wir viel zusammen unternommen, um den Gruppenzusammenhalt zu fördern und damit auch die Lust, die Übungsstunde zu besuchen, zu erhöhen.

Eines von den schon zur Tradition gewordenen Aktivitäten unserer Gruppe ist unser Faschingsfrühstück. Am 9. Februar waren wir verkleidet im Amthof Cafe und hatten einen lustigen Vormittag.

Bei der Mitgliederversammlung der TG am 16. März 2024 wurden einige von uns für 40 Jahre Mitgliedschaft in der TG geehrt.

Ich glaube, man kann ohne zu übertreiben sagen, dass die Einladung von Wilhelmine zum alljährlichen Heringsessen immer ein absolutes Highlight in unserer Abteilung ist. Wilhelmine macht sich immer sehr viel Arbeit und Mühe und servierte uns dieses Jahr am 29. März 2024 ihre Heringsköstlichkeit in der Turnerstubb. Ich persönlich freue mich immer sehr auf diese Einladung!

Etwas Besonderes war auch ganz bestimmt unsere Fahrt nach Bad Hersfeld am 1. Juli 2024. Hauptprogrammpunkt war der Besuch der Aufführung „Wie im Himmel“ in der wunderschönen Kulisse der Burgruine. Wir waren alle begeistert von der Vorstellung. Bei schönem Sommerwetter genossen wir noch die Altstadt von Bad Hersfeld und bummelten durch den Kurpark. Auch mit unserer Unterkunft und dem sehr guten Essen waren alle rundum zufrieden.

Am 26. Juli 2024 trafen wir uns nach der Übungsstunde in der Turnerstubb, feierten etwas den Saisonabschluss und die kommende Sommerpause.

Am 16. August 2024 fuhr eine Gruppe von 15 Frauen mit Seltersreisen zur Jubiläumsgala nach Fulda. Ein Highlight des Abends war der Auftritt von Chris de Burgh.

Nach den Herbstferien verlegte Andrea aus persönlichen Gründen unsere Übungsstunde auf den Freitagvormittag. Die Resonanz darauf war überwiegend positiv und die neue Trainingszeit wurde gut angenommen.

Am 14.11.2024 fuhren wir mit 12 Damen per Bahn nach Hofheim ins Showspielhaus. Die Vorstellung „Hände hoch und Hose runter“ war wirklich gut gemacht, sehr witzig und es gab viel zu lachen.

Mit der Abteilungsweihnachtsfeier am 13.12.2024 im Bürgerhaus Oberselters beendeten wir die Aktivitäten in 2024. 23 Frauen hatten einen vergnüglichen Abend und Jahresabschluss.

Mit sportlichen Grüßen und Vorfreude auf 2025

Gila Bode Abteilungsleiterin und

Andrea Hartmann Schmidt
(ÜL B-Lizenz, DTB KL Pilates, Faszio, Flowing AthletiX, Training für Senioren)

Heringsessen von Wilhelmine

Drums Alive