Auch im jahr 2024 wurde regelmäßig mittwochs zwischen 19:30 und 20:45 Uhr trainiert. Zu Beginn des Jahres wurde Conny Grimm zur Übungsleiterin, sodass mittlerweile keine Traininagszeit miehr ausfallen muss. Über die Teilnahme von Frau Valentyna Voichak, bekamen wir einige persönliche und bedrückende Eindrücke der Situation in dem geschundenen Land. Auch konnten wir einige ukrainische Begriffe lern...

Im Jahr 2021 fand das Fitness-Training ?Hybrid? statt. Zu Beginn des Jahres starteten wir im Online-Format. Es gab eine rege, sogar vielleicht höhere Beteiligung. Nach einigen Erfahrungen, wie denn die Technik funktionieren wird, ob die Leitungen stabil sind und dass diverse Haustiere auch mittun wollen, waren alle für eine Stunde intensiv dabei. Alle waren sich einig, dass es gut war, in dieser Z...

Fitness- und Krafttraining für FrauenWir trainieren Mittwochs von 19 bis 19:50 Uhr und machen einen Fitness-Zirkel gemeinsam. Treten Sie Ihrem Webex-Meeting zum gegebenen Zeitpunkt hier bei. Meeting beitreten Weitere Methoden zum Beitreten:   Über den Meeting-Link beitreten https://meetingsemea38.webex.com/meetingsemea38-de/j.php?MTID=mabf706c735770572a52b9c7bcc6c35fd ...

Wir sind eine kleine Gruppe, 15 nominelle Mitglieder, die mittwochs von 19:45 bis 21 Uhr trainieren. Zunächst gibt es in der Halle ein Aufwärm- und Ganzkörpertraining, bevor wir dann ab 20:10 Uhr ins TG-Studio wechseln. Im Jahr 2020 haben wir ohne Unterbrechung bis zum Lockdown trainiert und sofort nach Hallenöffnung waren wir auch wieder fleißig. Ab November haben wir mit dem Training wieder ausg...

Mittwochs von 19:45 bis 21 Uhr trifft sich unserer Gruppe von bis zu 15 Frauen, ganz unterschiedlichen Alters. Zunächst in der Halle zum Aufwärmen und Rumpftraining, ab 20:15 Uhr geht es dann ins TG-Studio, wo nach persönlichen Gesichtspunkten und Bedürfnissen individuell trainiert wird. Bis auf die ausgesparten Sommerferien waren wir in 2019 regelmäßig anzutreffen. Die guten Vorsätze für 2020 hab...

Zum Fitness- und Krafttraining für Frauen, einer Kombination aus Mattentraining zur  Rumpfstabilisation in der TG-Halle und Training an den Fitness-Geräten des TG-Studios findet nach wie vor  mittwochs um 19:45 Uhr statt. An die gemeinsame 25 minütige Einheit in der Halle schließt sich eine ca. 45 minütige Trainingszeit an, bei der nach individuellen Bedürfnissen an den Geräten  Uhr  vielfältige M...

Fitness- und Krafttraining, eine Kombination aus  zur  Rumpfstabilisation und Training an den Fitness-Geräten des TG-Studios. Im vergangenen Jahr 2014 trafen sich regelmäßig mittwochs um 19:45 Frauen unterschiedlichen Alters in der TG-Halle, um zunächst beim gemeinsamen Training in der Halle die Grundlagen zu legen, bevor bis 21.00 Uhr individuell die Geräte im TG-Studio genutzt werden können. Mit...

Die Frauen der Fitnessgymnastikgruppe am Donnerstagabend (19:30 H - 20:30 H, TG Halle Jahnstraße) haben sich in diesem Jahr rund 30 Stunden jeweils aufgewärmt, viel geschwitzt, manches Mal gestöhnt, aber auch immer wieder ausreichend gedehnt und entspannt.Die Gruppe umfasst über 25 bewegungsfreudige Teilnehmer und konnte in diesem Jahr auch wieder Neueinsteiger begrüßen, die wir herzlich willkomme...

Fitness- und Krafttraining für FrauenMittwochs um 19:45 Uhr treffen sich Frauen unterschiedlichen Alters um zunächst in der Halle mit und ohne Kleingeräte Fitness- und Kräftigungsübungen durchzuführen.Im Anschluss an dies 25 minütige Einheit bieten sich im TG-Studio bis 21.00 Uhr  vielfältige Möglichkeiten, individuell an Geräten zu trainieren.Insbesondere der neue Crosstrainer erfreut sich einer ...

Fitness- und Krafttraining für Frauen Das Übungsangebot eine Mischung aus Fitness- und Kräftigungsübungen, die sowohl in der Halle als auch mit kleinen und großen Geräten stattfindet, efreut sich dem Interesse von Frauen ganz unterschiedlichen Alters. Auch im Jahr 2012 fanden regelmäßige Übungszeiten statt, die von durchschnittlich 10-15 Teilnehmern besucht wurden. Dabei gab es im letzten Jahr 2 V...

35 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 30und 70 Jahren nahmen im Jahr  2010 das Kursangebot an (durchschnittlich 16 Teilnehmerinnen pro Kurs).  Kräftigungsübungen in der Halle auf der Matte (30-40 minütig) folgt ein individuelles Training an den Geräten im Kraftraum. Stabilität, Beweglichkeit sowie Koordination und Körpergefühl sollen gefördert werden. Es fanden in 2011 3 Kurse a 10 Einheiten des Üb...

Kraft- und Koordinationstraining sorgt für eine Stabilisierung und Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls. Die Bedeutung, die Krafttraining zugesprochen wird, ist in den letzten Jahren noch besser erkannt worden. Neben der Verbesserung der Haltung gibt Muskeltraining wichtige Impulse zum Aufbau von Muskeln, Sehnen und Knochen und ist damit für alle Altersgruppen zu empfehlen. ?Fitness- un...

Dieses Ganzkörpertraining beinhaltet Dehn- Kraft- und Koordinationselemente und zielt auf die kontinuierliche Stabilisierung und Verbesserung der gesamten Haltung. Nach Übungen allgemeiner Art in der Halle geht es anschließend zum individuellen  Training an die Geräte  im Kraftraum der TG. Das Trainingsangebot findet mittwochs jeweils von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr statt. Ein neuer Kurs (10 Einhe...

Am 6. April beginnt wieder ein neuer Kurs "Fitness- und Krafttraining für Frauen". Für weitere Informationen und Fragen zum neuen Kurs steht die Übungsleiterin Maria Stillger unter Tel.: 06434/907645 oder per Email unter Fitness-Krafttraining@tgcamberg1848.de gerne zur Verfügung.

Mitte März beginnt wieder ein neuer Kurs "Fitness- und Krafttraining für Frauen". Für weitere Informationen und Fragen zum neuen Kurs steht Übungsleiterin Maria Stillger gerne zur Verfügung unter Tel.: 06434/907645 oder per Email unter Maria.Stillger@TGCamberg1848.de.

35 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 30 und 70 Jahren nahmen im Jahr 2010 das Kursangebot an (durchschnittlich 16 Teilnehmerinnen pro Kurs).Es fanden 3 Kurse a 10 Einheiten des Übungsangebotes unter der Leitung von Maria Stillgermittwochs 19:15 bis 20:45 Uhrstatt. Kräftigungsübungen in der Halle auf der Matte (30-40 minütig) folgt ein individuelles Training nach Bedürfnissen und Schwerpunkten an d...