Ab Dienstag, den 29. Oktober 2024 beginnt bei der Turngemeinde ein weiterer Kurs "Sitzgymnastik für Senioren".  Besonders ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit, die dennoch aktiv sein wollen, sind hier angesprochen.  Beginn ist um 10:30 Uhr vormittags und Ort die TG-Turnhalle, Jahnstrasse (Turnerstubb').  Die leichten Bewegungsübungen oder auch mit dem Stuhl al...

Die Trainingszeit des Angebots "Frauengymnastik 40plus" ändert sich von Freitag abend auf Freitag Vormittag. Ab dem 1.11.2024 trifft sich die Gruppe der "Frauengymnastik 40plus" morgen von 10 bis 11 Uhr in der TG-Halle. Andrea Hartmann-Schmidt

Ich habe mal ein paar Zeilen und Bilder unserer 3-Tages-Radtour im Münsterland vom 6. bis 9. September 2024 zusammengetragen. Der gesamte Reisebericht ist hier zu finden Viel Spass beim Lesen, Thomas Kern  

Hilfe wir brauchen Verstärkung: ?Fitness für alle? leidet an Teilnehmerschwund ? Bitte helft uns.   Wir sind eine buntgemischte Gruppe, Frau und Mann, alt und jung, ?. , Vor allem haben wir viel Spaß beim Sport und auch danach. Das Programm ist breit gemischt, Zirkeltraining, Aerobic, Gymnastik und vieles mehr. Einfach donnerstags um 20:30 in der TG-Halle vorbeikommen.   Info unter nebenstehendem ...

Ab Dienstag, den 21. Mai 2024 beginnt bei der Turngemeinde ein weiterer Kurs ?Sitzgymnastik für Senioren?. Besonders ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger mit beschränkter Bewegungsfähigkeit, die dennoch aktiv sein wollen, sind hier angesprochen. Beginn ist um 10:30 Uhr vormittags und Ort die TG-Turnhalle in der Jahnstraße (Turnerstubb). Die leichten Bewegungsübungen oder auch mit dem Stuhl als Halt...

Auch im jahr 2024 wurde regelmäßig mittwochs zwischen 19:30 und 20:45 Uhr trainiert. Zu Beginn des Jahres wurde Conny Grimm zur Übungsleiterin, sodass mittlerweile keine Traininagszeit miehr ausfallen muss. Über die Teilnahme von Frau Valentyna Voichak, bekamen wir einige persönliche und bedrückende Eindrücke der Situation in dem geschundenen Land. Auch konnten wir einige ukrainische Begriffe lern...

Zu Beginn des Jahres habe ich als Übungsleiterin dem Rehasport ade gesagt, aber meine Gruppe behalten. Wir mussten nun einen neuen Namen finden. Die Gruppe entschied sich für ?Bewegung und Freude im Alter?. Unsere Übungsstunde ist immer freitags um 9 Uhr in der TG-Halle. Seit den Herbstferien 2023 sind wir im Gymnastikraum, weil die Taunusschule die Halle benötigt. Wir üben im Sitzen auf Stühlen, ...

Bei der Turngemeinde gibt es ab Dienstag, den 30. Januar 2024 ein neuer Kurs ?Sitzgymnastik?. Ältere Mitbürger, insbesondere mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags um 10:30 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Der Stuhl dient als Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslungsreich. Dabei wird k...

Die Gymnastik für Männer ab 30 findet regelmäßig montags ab 20:30 Uhr in der TG-Halle in der Jahnstraße statt. Das Trainingsprogramm ist in drei Einheiten aufgeteilt: ½ Stunde Aufwärmen/Gymnastik in der Halle und im Gymnastikraum, ½ Stunde Kraftsport und ½ Stunde Ballspiele (Basketball, Tischtennis, Fußball, Hallenhockey oder Badminton) im monatlichen Wechsel Dabei wird der Gymnastikteil in der...

Die aus zwei Gruppen bestehende Abteilung hat aktuell rund 50 aktive Mitglieder vorzugsweisen. Die Übungsleiterin Ola Menz ist für die Gruppe am Dienstagabend(Training von 19 bis 20 Uhr) zuständig, während Andrea Hartmann-Schmidt in gleicher Funktion die Gruppe am Donnerstagabend (Training von 19:30 bis 20:30 Uhr ) durch die Übungsstunde führt. Zusammen teilen sich beide Übungsleiterinnen den vera...

Die Übungsstunde findet am Freitagabend von 19 bis 20 Uhr in der großen TG Halle Jahnstraße statt. Die Abteilungsleitung liegt in den Händen von Gila Bode, für die Durchführung der Gymnastikstunde ist Übungsleiterin Andrea Hartmann-Schmidt verantwortlich.  Für mehr Informationen kann gern eine Nachricht an nebenstehenden Kontakt gesendet werden.   Der Freitagabend Das Training startet mit der Mobi...

Jeden Dienstagvormittag treffen sich die Senioren um 10.30 Uhr in der Turnerstubb der TG-Turnhalle. Inzwischen hat der Kreis sich auf über 20 vergrößert. In der Stunde machen wir Gymnastik auf dem Stuhl und hinter dem Stuhlmit ihm als Haltepunkt (Mobilisation, Koordination etc.). Dazu kommen kleine Geräte zur Abwechslung und am Ende ist die Entspannung (entweder Phantasie-Geschichte oder auch Ents...

Wir starten am 28.9.2023 wieder in eine neue Einheit ?Mobil bleiben und Mobil werden?. Die Gruppe besteht aktuell aus Mitgliedern im Alter von 55 bis über 75 Jahren. Das Angebot ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet. Wir trainieren immer donnerstags von 11 bis 12 Uhr in der TG-Halle ? auch in den Ferien. Unsere Mobilisationsübungen dienen zum Aufwärmen und sanftem Training für Muskeln, ...

BAD CAMBERG (ca). Die Abteilung Frauengymnastik 40 plus der Turngemeinde Camberg besuchte im Rahmen der Jahresfahrt Bad Hersfeld. Die dreitägige Ausflugsfahrt stand unter dem Motto ?Hersfelder Sommer" und das herrliche Wetter während der ganzen Tour machte diesem Motto alle Ehre. Das Hotel lag direkt am Kurpark, sodass alle Erkundungen der Altstadt und Umgebung bequem zu Fuß unternommen werden kon...

Bevor die Sommerpause ab dem 31. August 2023 bei den TG-Senioren startete, ging es noch mal auf einen Ausflug zu unserer ehemaligen Mit-Turnerin Dr. Rita Herber-Slama nach Bad Soden-Neuenhain. Wir besuchten sie dort in ihrer neuen Heimatstätte im Augustinum Seniorenresidenz. Bei leckerem Kuchen und diversen Kaffeesorten, wurde sich munter ausgetauscht. Im Anschluss fuhren wir zur 1000-jährige Lind...

Jahresfahrt der TG-Frauengymnastik 40 plus   BAD CAMBERG (red). Die Stadt Bad Hersfeld war das Ziel der Jahresfahrt der Abteilung der Turngemeinde Camberg Frauengymnastik 40 plus. Die dreitägige, individuell geplante Bahnfahrt stand unter dem Motto ?Hersfelder Sommer" und das herrliche Wetter während der ganzen Tour machte diesem Motto alle Ehre. Das Hotel lag direkt am dortigen Kurpark, sodass al...

Die Abteilung der Turngemeinde Camberg Frauengymnastik 40 plus besuchte dieses Jahr im Juli als Jahresfahrt die Stadt Bad Hersfeld. Die dreitägige, individuell geplante Bahnfahrt stand unter dem Motto ?Hersfelder Sommer? und das herrliche Wetter während der ganzen Tour machte diesem Motto alle Ehre. Unser gewähltes Hotel lag direkt am Kurpark, so dass alle Erkundungen der Altstadt und Umgebung beq...

Anlässlich des diesjährigen 175. Jubiläums der Turngemeinde Camberg 1848 e.V. wurde von der Abteilung ?Fitnessgymnastik für Frauen?, unter der Leitung von Andrea Hartmann-Schmidt und Ola Menz, am Samstag den 4. Juni 2023 eine Fahrt an die Mosel angeboten. Über 30 Damen meldeten sich dafür an und erlebten einen kurzweiligen und ereignisreichen Tag. Die Busfahrt startete am frühen Morgen und führte ...

Ab 4. April 2023 beginnt bei der Turngemeinde ein neuer Kurs Sitzgymnastik. Ältere Mitbürger, insbes. mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags (jeden Dienstag) um 10:30 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Der Stuhl ist Haltepunkt und die leichten Bewegungsübungen sind abwechslungsreich. Dabei wird kombinie...

Im vergangenen Jahr haben wir uns über 40 x montags in der TG-Halle getroffen, um etwas für unsere Gesundheit zu tun. Am Rosenmontag hatten wir eine feine närrische Stunde mit Ordensverleihung. Am 15. August 2022 waren wir im Vorderwald Wassertreten und Armetauchen und anschließend im Waldschloß zu Kaffee und Kuchen. Hier haben wir uns offiziell von unserer lieben Rita Herber verabschiedet und ihr...

Jeden Dienstagmorgen sind die Senioren bereit. Um 10:30 Uhr geht es in der Turnerstubb los. Der Stuhl ist Sitz-und Haltepunkt. Corona-Nachwirkungen und die Hüft-OP unsres Übungsleiters hatten wir zu verkraften. Wir trainieren im Sitzen Beine und Arme und stehen auch hinter dem Stuhl. Kleingeräte (Kleingewichte, Bänder etc.) sind auch dabei und sorgen für Abwechslung. Und am Ende kommt eine kleine ...

Wir starten am 19.1.2023 es wieder. Die Gruppe besteht aktuell aus Mitgliedern im Alter von 55 bis über 75 und gleichermaßen für Frauen und Männer. Wir trainieren Donnerstag von 11 bis 12 Uhr auch in den Ferien in der TG-Halle. Unsere Mobilisationsübungen dienen zum Aufwärmen und sanftem Training für Muskeln, Sehnen und Bänder. Durch diese Übungen kann die Beweglichkeit und die Gelenksgesundheit g...

Die Abteilung besteht aus zwei Gymnastikgruppen. Die Abteilungsleitung teilen sich seit Februar diesen Jahres Andrea Hartmann-Schmidt und Ola Menz. Andrea ist verantwortlich für die Übungsleitung der Stunde am Donnerstagabend von 19:20 Uhr bis 20:20 Uhr, während Ola in der selbigen Funktion für das Training am Dienstagabend von 19 Uhr bis 20 Uhr zuständig ist. Trainingsort ist die große TG-Halle i...

?Fitness für alle? ? oder auch ?die Donnerstagsturner? bieten ein abwechslungsreiches Sportprogramm für Jeden, kein Training gleicht dem anderen. Donnerstags Abends ab 20:30 Uhr wird für 60 Minuten Training für Jeden angeboten (keine Altersbegrenzung). Anschließend gibt es ein gemütliches Beisammensein für jeden der mag --- alles Kann, kein Muss. Weitere Information unter nebenstehendem Kontakt. A...

Die Gymnastik für Männer ab 30 findet regelmäßig montags ab 20 Uhr in der TG-Halle in der Jahnstraße statt. Das Trainingsprogramm ist in drei Einheiten aufgeteilt: eine ½ Stunde Aufwärmen/Gymnastik in der Halle und im Gymnastikraum, eine ½ Stunde Kraftsport und eine ½ Stunde Ballspiele (Basketball, Tischtennis, Fußball, Hallenhockey oder Badminton) im monatlichen Wechsel. Dabei wird der Gymnastik...

Die beiden Kurse laufen auch nach den Feiertagen weiter. Die Sitzgymnastik beginnt wieder am 10. Januar 2023 um 10:30 Uhr in der TG-Turnerstubb'. Die Wirbelsäulengymnastik läuft wieder am 10. Januar 2023 um 20 Uhr im Gymnastikraum der TG-Halle, Jahnstraße. Morgens sind also die Senioren gefragt mit kleinen Übungen im Sitzen oder auch mit Kleingeräten. Wir sind eine gemütliche Gruppe und wer die gu...

Die Gymnastik findet unverändert seit vielen Jahren am Freitagabend für eine Stunde ab 19 Uhr in der TG-Halle Jahnstraße statt. Gila Bode ist die Abteilungsleiterin der Sportgruppe, Andrea Hartmann-Schmidt ist für die Durchführung der Übungsstunden verantwortlich. Für mehr Informationen kann gerne eine Nachricht an nebenstehenden Kontakt gesendet werden. Die Corona-Epidemie ist zwar noch nicht übe...

Der Übungsleiter ist am Dienstag, den 22. November 2022 wieder zurück und der Kurs beginnet neu. Die Sitzgymnastik bei der TG beginnt am 22.11.2022 um 10:30 Uhr in der Turnerstubb der TG-Halle, Jahnstraße. Ältere Mitbürger, insbes. mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind herzlich eingeladen. Leichte Bewegungsübungen am Stuhl und mit dem Stuhl gibt es. Dazu kombiniert...

BAD CAMBERG (ca). Aus Anlass des 40-jährigen Jubiläums der Abteilung Montagsbuben organisierten Uwe Wloczyk und Klaus Barth eine mehrtägige Radtour in Österreich. Nach der Anreise mit dem Bus starteten 21 Montagsbuben in der Nähe von Toblach (Südtirol) bei dem Gebirge Drei Zinnen zu ihrer Rundfahrt. Die Strecke führte entlang der Drau bis an die slowenische Grenze zwischen Lavamünd und Dravograd. ...

Die Radtour der Montagsbuben der TG Camberg in Österreich entlang der Drau war ein Ausflug in die gerne als Skifahrernation bezeichnete Alpenrepublik. Faktisch war es jedoch sogar eine Zwei-Ländertour. Der Start erfolgte nämlich in Toblach in Südtirol und somit in Italien. Die TG befindet sich in bester Gesellschaft. Auch die ?Tour de France" startete in der Vergangenheit ebenfalls bereits mehrfac...

Im Jahr 1982 gründete Karl Rühl in der Turngemeinde Camberg eine neue Abteilung, die er ?Gymnastik für Männer ab 30 Jahren? nannte. Damit wollte er erreichen, dass die jungen Männer, die mit Anfang 30 das Fußball- oder Handball-Spielen aufgaben, nicht auf der Couch landeten, sondern weiter Sport trieben. Er hatte offenbar eine wirkliche Marktlücke entdeckt, denn die Abteilung fand guten Zulauf. Di...

Drau-Radweg, quer durch Österreich. Alle 10 Jahre gehen die Montagsbuben auf eine große Jubiläumsradtour. Diesmal haben wir uns den Drau-Radweg ausgesucht. Nahezu alle einschlägigen Websites erwähnen die Drauradtour als eine der schönsten Europas. Begleitet von teils schroffen, teils sanften Bergzügen und entlang kristallklarer Badeseen begeistert die gemütliche Radtour auf dem Drau-Radweg ausnah...

Bad Camberg - Das Erkennungs-Jingle erklingt - immer dieselbe Tonfolge zum Beginn jeder Turnstunde. Es ist wie ein Aufruf: Alle machen sich bereit. Während Elvis Presley die ersten Takte von "Suspicous Minds" singt - alles vom Handy geladen - sind die Frauen schon am Start. Jede hält einen blauen Ball in Händen. 18 Augenpaare blicken zu Andrea Hartmann-Schmidt. Sie trainiert seit etwas mehr als el...

BAD CAMBERG (red): Die Abteilung Frauengymnastik 40plus der Turngemeinde (TG) Camberg besteht bereits seit 40 Jahren. Anlässlich einer Aufführung zur 700-Jahr-Feier Bad Cambergs mit ehemaligen Turnmädchen gründete Bruni van de Pas, langjähriges Ehrenmitglied der TG Camberg, im März 1982 mit jungen Frauen die Abteilung. Der Gründungsname war damals ?Jazz, rhythmische Gymnastik und Folklore". Bis zu...

Durch Corona bedingt waren die Jahre 2020/21 sehr wechselhaft und ungewöhnlich - doch wir versuchen in abgespecktem Rahmen uns weiterhin fit zu halten.Am 6.12.2021 haben wir unsere langjährige Abteilungsleiterin Hildegard Thies offiziell in einem kleinen Rahmen verabschiedet und ihr für über 25 Jahre ehrenamtliche Tätigkeit für unsere Abteilung gedankt. Gleichzeitig erinnerten wir uns auch gerne a...

Nach zwanzigjähriger Amtszeit von Elvi Müller als Abteilungsleiterin der Gruppe wurden als ?Team? die beiden Übungsleiterinnen der Abteilung, Ola Menz und Andrea Hartmann-Schmidt, einstimmig durch die Wahl bei der Abteilungsversammlung am Dienstagabend den 1. Februar 2022 für die Fortführung des Amtes bestimmt. Ola Menz ist primäre Ansprechpartnerin für die Gymnastik am Dienstagabend und Andrea Ha...

Im Jahr 2021 fand das Fitness-Training ?Hybrid? statt. Zu Beginn des Jahres starteten wir im Online-Format. Es gab eine rege, sogar vielleicht höhere Beteiligung. Nach einigen Erfahrungen, wie denn die Technik funktionieren wird, ob die Leitungen stabil sind und dass diverse Haustiere auch mittun wollen, waren alle für eine Stunde intensiv dabei. Alle waren sich einig, dass es gut war, in dieser Z...

Die Gymnastik für Männer ab 30 findet regelmäßig montags ab 20:30 Uhr in der TG-Halle in der Jahnstraße statt. Das Trainingsprogramm ist in drei Einheiten aufgeteilt: ½ Stunde Aufwärmen/Gymnastik in der Halle und im Gymnastikraum, ½ Stunde Kraftsport und ½ Stunde Ballspiele (Basketball, Tischtennis, Fußball, Hallenhockey oder Badminton) im monatlichen Wechsel. Dabei wurde der Gymnastikteil in der ...

Dienstagmorgen ist immer die Stunde der Senioren. Ab 10:30 Uhr geht?s in der Turnstubb los. Die Pandemie hat uns die entsprechende Sicherheitsbestimmungen auferlegt. Der Stuhl ist Sitz- und Haltepunkt. Leider konnten wir erst ab Juni wieder beginnen. Davor hat der Übungsleiter Hausaufgaben verteilt. Bei unseren Übungen werden Arme und Beine gleichermaßen trainiert (und auch im Stehen mit dem Stuhl...

Aus ?Konditionsgymnastik für Jedermann? wurde im Jahr 2021 ?Fitness für alle?. Ein abwechslungsreiches Sportprogramm für jeden, kein Training gleicht dem anderen. Celine Hockstra bietet Donnerstags Abends ab 20:30 Uhr für 60 Minuten Training für jeden an (keine Altersbegrenzung). Anschließend gibt es ein gemütliches Beisammensein für jeden der mag --- alles Kann, kein Muss. Auch das Jahr 2021 war ...

Das Fitnesstraining findet, ausser in den Schulferien, jeden Donnerstagabend von 19:20 Uhr bis 20:20 Uhr in der TG-Halle in Bad Camberg statt. Das Training wird durch die Übungsleiterin Andrea Hartmann-Schmidt bereits seit 2011 durchgeführt und untersteht der Abteilungsleitung von Elvi Müller. Aufgrund der Pandemie, konnten wir in diesem Jahr erst nach den großen Sommerferien im September mit dem ...

Das Training findet bereits seit 2010 jeden Freitagabend von 19 Uhr bis 20 Uhr in der TG-Halle in Bad Camberg statt. Die Abteilungsleitung steht steht Gila Bode, die Übungsleiterin der Gymnastikstunden ist Andrea Hartmann-Schmidt. Knapp 20 Damen freuten sich sehr, nach pandemiebedingter Pause, auf einen Neustart im September. Die Gymnastikstunden verstehen sich als funktionelles Ganzkörpertraining...

Im Herbst 2021 beginnt bei der Turngemeinde ab 2. November 2021  ein weiterer Kurs der Sitzgymnastik. Ältere Mitbürger, insbesondere mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags um 10:30 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße (es gilt 3G). Der Stuhl dient als Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslun...

Wer sich ausreichend bewegt und Sport treibt, kann Krankheiten vorbeugen und seine Gesundheit fördern. Ziel der Mobilisation ist die Erhaltung und Erweiterung des Bewegungsumfangs in den Gelenken bei gleichzeitiger Simulation von Muskeln, Sehen und Bänder. Zudem dienen die Mobilisationsübungen der Erwärmung. Durch die Vielzahl an Übungen lassen sich bestimmte Gelenke oder eingeschränkte Körperbere...

Am 8.4. und 15.4.2021 geht ?Fitness für alle? in die Ferien. Ab Donnerstag, dem 22.4.2021 geht wieder weiter.   Viele Grüße, Celine  

Angeboten wird euch ein 30- bis 40-minütiges Zoom-Meeting. Kurz und knackig trainieren wir in dieser halben Stunde vornehmlich Übungen aus dem Bereich Kraft und Beweglichkeit (z.B. klassische Bauch-Beine-Po Übungen, aber auch Arm- und Rückentraining). Vorhanden sein muss lediglich eine Armlänge Platz um euch herum, eine Matte und ggf. leichte Hanteln oder Wasserflaschen. Ein Einstieg ist jederzeit...

Aus "Konditionsgymnastik gemischt" wird "Fitness für alle". Alles bleibt gleich - nur der Name ändert sich. Neue Artikel sind hier zu finden.

Aus "Konditionsgymnastik gemischt" wird "Fitness für alle". Alles bleibt gleich - nur der Name ändert sich. Bisherige Artikel sind hier zu finden.

Immer montags ab 20:30 Uhr treffen sich die Montagsbuben der TG, um fit und gesund zu bleiben oder zu werden. Ziel ist es, gemeinsam Beweglichkeit, Fitness und Ausdauer mit Spaß zu trainieren. Die Trainer Volker und Christian gestalten ein abwechslungsreiches und für verschiedene Leistungsvermögen geeignetes Training zur Zeit online montags ab 20:30 Uhr. Zoom-Link: https://us02web.zoom.us/j/829472...

Fitness- und Krafttraining für FrauenWir trainieren Mittwochs von 19 bis 19:50 Uhr und machen einen Fitness-Zirkel gemeinsam. Treten Sie Ihrem Webex-Meeting zum gegebenen Zeitpunkt hier bei. Meeting beitreten Weitere Methoden zum Beitreten:   Über den Meeting-Link beitreten https://meetingsemea38.webex.com/meetingsemea38-de/j.php?MTID=mabf706c735770572a52b9c7bcc6c35fd ...

Wir sind eine kleine Gruppe, 15 nominelle Mitglieder, die mittwochs von 19:45 bis 21 Uhr trainieren. Zunächst gibt es in der Halle ein Aufwärm- und Ganzkörpertraining, bevor wir dann ab 20:10 Uhr ins TG-Studio wechseln. Im Jahr 2020 haben wir ohne Unterbrechung bis zum Lockdown trainiert und sofort nach Hallenöffnung waren wir auch wieder fleißig. Ab November haben wir mit dem Training wieder ausg...

Dienstagvormittag ist immer die Stunde der Senioren. Die Sitzgymnastik läuft immer ab 10 Uhr bzw. 10.30 Uhr (Coronabedingt). Wir wechseln uns auch mit Kleingeräten ab (wegen d. Pandemie nur mit eigenen). Bei uns ist der Stuhl Sitz-und Haltepunkt. Nach den Übungen für Arme und Beine haben wir zum Schluß eine kleine Entspannung (Geschichte oder Jacobson). Wegen der Sicherheit mußten wir ab Mai 2020 ...

Die Sportgruppe trifft sich zum Training immer donnerstagsabends. Trainingsort ist die große TG Sporthalle in der Jahnstraße in Bad Camberg. Die Leitung der Abteilung unterliegt Elvi Müller, die Übungsleiterin ist seit 2011 Andrea Hartmann-Schmidt. Zu Beginn Jahres wurde noch von 9:30 Uhr bis 20:30 Uhr trainiert. Coronabedingt zwecks zeitlicher Entzerrung zu vorangehenden und nachfolgenden Sportgr...

Diese Sportgruppe besteht aus knapp 25 sportlichen Damen im Alter zwischen 60 und 85 Jahren.Trainiert wird freitagabends von 19 Uhr bis 20 Uhr in der großen TG Sporthalle in der Jahnstrasse in Bad Camberg. Die Abteilungsleitung untersteht Gila Bode, die Übungsleiterin ist seit über 10 Jahren Andrea Hartmann-Schmidt. Die ganze Übungsstunde wird von flotter Musik begleitet, wunschgemäß gerne Titel a...

Die Gymnastik für Männer ab 30 findet regelmäßig montags ab 20:0 Uhr in der TG-Halle in der Jahnstraße statt. Das Trainingsprogramm ist in drei Einheiten aufgeteilt:  ½ Stunde Aufwärmen/Gymnastik in der Halle und im Gymnastikraum, ½ Stunde Kraftsport und ½ Stunde Ballspiele (Basketball, Tischtennis, Fußball, Hallenhockey oder Badminton) im monatlichen Wechsel. Dabei wird der Gymnastikteil in der ...

Das Mobilisationstraining für den gesamten Körper verfolgt das Ziel, die Teilnehmer flexibel und beweglich zu halten. Die Steigerung der Mobilität reduziert muskuläre Verspannungen und Dysbalancen und bewirkt eine bessere Körperhaltung, die langfristig die Gelenke entlastet. Dadurch werden auch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduziert und das Wohlbefinden gesteigert. Herzlich eingeladen si...

Die Gymnastik für Männer ab 30 findet regelmäßig montags ab 20:30 Uhr in der TG-Halle in der Jahnstraße statt. Das Trainingsprogramm ist in drei Einheiten aufgeteilt: ½ Stunde Aufwärmen/Gymnastik in der Halle und im Gymnastikraum, ½ Stunde Kraftsport und ½ Stunde Ballspiele (Basketball, Tischtennis, Fußball, Hallenhockey oder Badminton) im monatlichen Wechsel. Dabei wird der Gymnastikteil in der H...

Mittwochs von 19:45 bis 21 Uhr trifft sich unserer Gruppe von bis zu 15 Frauen, ganz unterschiedlichen Alters. Zunächst in der Halle zum Aufwärmen und Rumpftraining, ab 20:15 Uhr geht es dann ins TG-Studio, wo nach persönlichen Gesichtspunkten und Bedürfnissen individuell trainiert wird. Bis auf die ausgesparten Sommerferien waren wir in 2019 regelmäßig anzutreffen. Die guten Vorsätze für 2020 hab...

Unsere Übungsleiterin Brigitte Thies versteht es Montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr immer, uns durch ein abwechslungsreiches Programm zum Mitmachen zu bewegen - was uns allen gut tut! Die Geselligkeit kommt bei uns auch nicht zu kurz: In der Fastnachtszeit treffen wir uns zu einem lustigen Kreppelkaffee. Kurz vor Weihnachten machen wir eine Adventsfeier. Bei Weckpuppen, Kaffee und Wein lassen wir ...

Eine der schweißtreibensten Übungsstunden war im letzten Jahr die mit den Bauklötzchen ? Bauklötzchen und Konditionsgymnastik ? ? Na ? Neugierig ? Wir sind eine sind eine internationale Gruppe und suchen noch weitere sportbegeisterte Leute, die Spaß an der Bewegung haben und sich hinterher freuen etwas für ihre Gesundheit getan zu haben. Unser Trainerin Jeannette Truhoel überrascht uns immer wied...

Die Gruppe umfaßt gut über 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer und hat einen guten Zusammenhalt. Jeden Dienstagmorgen ab 10 Uhr trifft man sich in der Turnerstubb' der TG-Halle zur gesundheitsschonenden Gymnastik. Kleingeräte (Kleinhanteln, Bänder etc.) sind immer dabei und am Ende folgt eine kleine Entspannung (Phantasiereise, Massagebälle, u.ä.). Über wachsendes Interesse der Senioren und Senior...

Die Sportgruppe von rund 25 Damen traf sich auch 2019 wieder jeden Freitagabend ab 19 Uhr für eine Stunde in der TG Halle Jahnstraße, um sich sportlich fit zu halten. Übungsleiterin ist seit 10 Jahren Andrea Hartmann-Schmidt. Die Abteilung steht unter der Leitung von Gila Bode. Die hessischen Schulferien sind vom Training ausgenommen. Das Stundenbild war bunt gestaltet und wurde stets mit passende...

Die Sportgruppe umfasst über 25 Teilnehmer und traf sich auch im Jahr 2019 wieder jeden Dienstag- und Donnerstagabend in der TG-Halle in Bad Camberg. In den hessischen Schulferien fand kein Training statt.Die Abteilung wird geführt von Elvi Müller, die Übungsleitung liegt in den Händen von Andrea Hartmann-Schmidt und Volha Menz.Das Training in diesem Jahr wurde wieder sehr abwechslungsreich gestal...

Der Block 1 stellt die etwa zehnminütige Aufwärmphase dar. Im Rahmen einer leichten, auf sich aufbauenden Aerobic-Choreografie werden die Wirbelsäule, der Schulter- und Beckengürtel sowie die Knie- und Fußgelenke mobilisiert. Zum Ende des Warm-ups werden bereits leichte Vordehnungen praktiziert. Angesteuert werden hierbei die rückwärtigen Beinmuskeln, der Hüftbeuge- und Brustbereich. Gut durchsaf...

Der Hauptteil besteht aus Kräftigungsübungen im Stand und auf der Matte, im wöchentlichen Wechsel mit Geräte (wie Hanteln, Bällen, Gymnastikstäben, Pezziball, Tubes, Brasils und noch vielem mehr) und ohne Geräte. Durch gezielte Übungen werden die verschiedenen Muskelpartien trainiert und die Körperhaltung verbessert. Abgerundet wird die Stunde mit dem Cool-Down: Stretching und Entspannung. Sport i...

Immer montags von 9:30 bis 10:30 Uhr trifft sich unsere Gruppe in der Turnhalle zur Seniorengymnastik. Unsere Übungsleiterin Brigitte Thies versteht es sehr gut, mit einem abwechslungsreichen Programm unsere Gelenke zu lockern. Auch die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz. In der Fastnachtszeit treffen wir uns zu einem lustigen Kreppelkaffee, vor Weihnachten zu einer Adventsfeier.  Im Jahr 20...

Die Trainingsstunden mit Steppern, Gummibändern und anderen Geräten, zeigen die Vielfältigkeit unserer Trainerin Jeannette Truhoel, mit der sie uns immer wieder mit neuen Übungen überrascht und antreibt. Niemand muss sich überlastet oder unterfordert fühlen, jeder kann so viel wie er will; Spaß und Freude an der Bewegung und das Wissen, etwas für die Gesundheit des eigenen Körpers zu tun, stehen i...

Das wöchentliche Training findet freitagabends von 19 Uhr bis 20 Uhr statt. Trainingsort ist die TG Halle Jahnstraße in Bad Camberg. Im Jahre 2018 wurde genau an 29 Abenden trainiert. In den hessischen Schulferien findet kein Training statt. Die Übungsstunden werden immer von flotter Musik begleitet. Am liebsten hören die Damen Musik aus den 60er und 70er Jahren. Das Aufwärmen findet immer im Stan...

Die Anreise erfolgte am 15. August 2018 mit PKWs nach Salzburg. Damit die Kultur bei aller sportlichen Aktivität nicht zu kurz kam, wurde am Anreisetag im Festspielbereich ein Dinner bei Mozartmusik eingenommen.   Am nächsten Tag gingen 8 Montagsbuben und 2 Gastfahrer an den Start. Gestartet wurde die Tour in Koppl. Entlang des Fuschlsees und Wolfgangsees ging es zur Rettenbachschlucht. Nachdem si...

Am 4. August 2018 führte uns die alljährliche Tour in den Westerwald. 10 mutige Buben trafen sich um 8:30 Uhr an der TG-Halle und fuhren auf dem R8-Weg nach Limburg zum Imbiss Schneider im Elbboden zum traditionellen Frühstück. Diesmal mit Rührei. 3 Buben wählten den Zug nach Limburg und kamen fast zeitgleich mit uns zum Frühstück. Gemeinsam ging es über Elz, Nieder- und Obererbach durch den schön...

In Zusammenarbeit mit der Stadtseniorenpflege beginnt bei der Turngemeinde ab 10. April 2018 ein weiterer Kurs. Ältere Mitbürger, insbesondere mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags um 10 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Der Stuhl dient als Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslungsreic...

Männergymnastik (Montagsbuben) Die Gymnastik für Männer ab 30 findet regelmäßig montags ab 20.30 Uhr in der TG-Halle in der Jahnstraße statt. Das Trainingsprogramm ist  in drei Einheiten aufgeteilt:  ½ Stunde Aufwärmen und Gymnastik, ½ Stunde Kraftsport  und ½ Stunde Ballspiele (Basketball, Tischtennis, Fußball oder Badminton). Das Krafttraining im TG Studio wird dabei von unserem bewährten Übung...

Jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr trifft sich die gemütliche Gruppe in der Turnstube zur Sitzgymnastik. Aus kleinen Anfängen sind inzwischen über 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmer geworden. Unterschiedliche Kleingeräte (Thera-bänder, Kleinhanteln u.a.) tragen ebenso zur Abwechslung bei, wie am Ende eine Entspannung (Phantasiereise, Igelbälle u.a.). Zur Hälfte und am Ende des Kurses gehen wir zum ge...

Diese Sportgruppe von etwa 25 Mitgliedern fand sich jeden Donnerstagabend von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der TG Halle, Jahnstrasse, Bad Camberg ein, um sich körperlich fit zu halten. Die Trainingsstunden waren, wie immer, vielseitig zusammengestellt und wurden in diesem Jahr besonders durch die Fortbildungen der Übungsleiterin im Pilates- und Faszientraining bereichert. Speziell das Faszientrainin...

Die Sportgruppe, welche aus über 25 Teilnehmerinnen besteht, traf sich in diesem Jahr an rund 30 Freitagabenden von 19 Uhr bis 20 Uhr in der TG Halle, Jahnstrasse, Bad Camberg. Im letzten Jahresdrittel konnten wieder etliche Neuzugänge verbucht werden. Das Training gestaltete sich wie immer recht kunterbunt und zeichnete sich merklich durch die Fortbildungen der Übungsleiterin im Pilates- und Fasz...

Wer die Schönheiten des Schwarzwaldes genießen will, für den lohnt es sich, den Südschwarzwald-Radweg zu erkunden. Hier erlebt man einen angenehmen Ausgleich zwischen sportlicher Herausforderung und Spaß an Leben und Geselligkeit. Diese Tour planten Klaus und Uwe für dreißig Montagsbuben. Oberhalb vom Titisee, in dem wunderschönen Weberhof, einem biologisch geführten und traditionellen Bauernhof t...

Meine Angebote für das Zirkeltraining (Donnerstags von 18:30 bis 20:30 Uhr) im TG Studio, für die Konditionsgymnastik (Donnerstags von 20:30 bis 22 Uhr) und fit4work (Dienstags von 6:30 bis 7 Uhr) in der TG-Halle finden in den Sommerferien nicht statt. Wir sehen uns wieder nach den hessischen Sommerferien ab 15. bzw. 17. August 2017. Das Zirkeltraining beginnt dann mit einer neuen Zeit ab 19 U...

Die Gymnastikstunden der "Montagsmänner" werden regelmäßig von etwa 30 Teilnehmern besucht. Die bewährte Dreiteilung des Übungsprogrammes in die Elemente Aufwärmen/ Stretching, TG Studio und Ballspiele unter der bewährten Leitung von Manfred Wiemann und Raimund Hartmann wurde auch im Jahr 2016 beibehalten. Da aber einige Männer bei Fußball und Basketball aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr mit...

Der Höhepunkt des Jahres war gewiss die Ehrung als Abteilung des Jahres 2015 am Neujahrsempfang der Turngemeinde am 16. Januar 2016. Ein hervorragender Event war der 1. Rotary-Stadtlauf, den wir mit unserem Helferdienst unterstützten, ebenso beaufsichtigten wir am Spielfest die Kletterwand. Neben diesen besonderen Ereignissen kamen Sport und die körperliche Ertüchtigung nicht zu kurz, Jeannette st...

Jeden Montag von 9.30 Uhr bis 10.00 Uhr trifft sich unsere Gruppe in der Turnhalle, um eine stunde Gymnastik zu betreiben.Unter dem Motto: "Auch im Alter fit bleiben" versteht es unsere Übungsleiterin Brigitte Thies in einem altersgerechten Programm, unsere Gelenke zu lockern.Im April bestand unsere Abteilung - Senioren-Gymnastik - 30 Jahre.Zu einer Feierstunde bei Kaffee und Kuchen feierten wir d...

Diese Sportgruppe im Altersbereich von 30 bis 60 Jahren umfasste in diesem Jahr wieder über 20 aktive Teilnehmerinnen. Das Training fand unverändert donnerstagsabends von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der TG Turnhalle in der Jahnstrasse statt. Die Übungsstunden wurden immer von passender Musik begleitet. Von Woche zu Woche gab es ein abwechslungsreiches Programm. Trainiert wurde der ganze Körper, wob...

Das Training der Sportgruppe Fitnessgymnastik 40plus fand wie immer allwöchentlich freitagsabends von 19 Uhr bis 20 Uhr in der TG Halle in der Jahnstrasse statt. Die Gruppe umfasste dieses Jahr wieder ca. 20 aktive Teilnehmerinnen. In diesem Jahr fanden 27 Gymnastikstunden statt. Jede Stunde begann mit einer Aufwärmeeinheit von etwa 12 bis 15 Minuten im Stand. In der Regel bildete sich diese aus e...

Zum Fitness- und Krafttraining für Frauen, einer Kombination aus Mattentraining zur  Rumpfstabilisation in der TG-Halle und Training an den Fitness-Geräten des TG-Studios findet nach wie vor  mittwochs um 19:45 Uhr statt. An die gemeinsame 25 minütige Einheit in der Halle schließt sich eine ca. 45 minütige Trainingszeit an, bei der nach individuellen Bedürfnissen an den Geräten  Uhr  vielfältige M...

Jeden Dienstagvormittag treffen sich die Senioren um 10 Uhr in der Turnerstubb der TG-Turnhalle. Inzwischen hat sich der Interessentenkreis auf über 20 vergrößert.In der Stunde machen wir Gymnastik auf dem Stuhl und hinter dem Stuhl mit diesem als Haltepunkt (Mobilisation u.ä.).Dazu kommen kleine Geräte und am Ende ist die Entspannung angesagt (entweder eine Phantasie-Geschichte oder auch Entspann...

Das Jahr 2015 verlief für die Montagsbuben ohne große Besonderheiten. Die Trainingsstunden standen unter der Leitung unserer Übungsleiter Manfred Wiemann (Aufwärmen, Gymnastik, Ballspiele) und Raimund Hartmann (TG Studio).  Wenn Manfred oder Raimund mal verhindert waren, stand Rainer Schlicht meistens als Vertreter zur Verfügung. Auch Gudrun Fiedler leitete einmal vertretungsweise das Training. Wi...

Regelmäßig donnerstags abends ab 20:30 Uhr bringt unsere Trainerin Jeanette Truhoel uns zum Schwitzen. Nach einer Aufwärmphase wird mit Swing-Bars, Steppern und Kleinhanteln, aber auch mit Aerobic- und Tae-Bo-Übungen oder trommeln auf den Gymnastikbällen mit  tanzähnlichen Schrittfolgen Ausdauer und Kraft trainiert.Im Durchschnitt sind etwa 20 aktive Mitglieder im Alter von 20 bis ca. 70 Jahren in...

Unsere Gruppe trifft sich jeden Montag von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr in der Turnhalle um eine Stunde Gymnastik zu betreiben - nach dem Motto: "Auch im Alter fit bleiben".Unsere Übungsleiterin Brigitte Thies versteht es, in einem abwechslungsreichen Programm unsere Gelenke zu lockern.Wir legen auch Wert auf Geselligkeit und Freude. Zur Fastnachtszeit gibt es einen Kreppelkaffee mit lustigen Einlagen u...

Ungefähr 25 sportbegeisterte und bewegungsfreudige Frauen, im besten Alter, trafen sich auch in diesem Jahr wieder jeden Donnerstagabend zwischen 19:30 Uhr und 20:30 Uhr in der TG Turnhalle Jahnstraße, um für eine Stunde dem Alltag zu entfliehen und sich ganz und gar ihrem Körper zu widmen. Die Sportstunden können generell als Ganzkörpertraining verstanden werden, wobei von Woche zu Woche gerne un...

Die Damen der Gruppe "Fitnessgymnastik 40plus", welche vom Kern her seit Jahrzenten eine Einheit bilden, fanden sich auch in diesem Jahr wieder jeden Freitagabend von 19 Uhr bis 20 Uhr in der TG Halle Jahnstraße ein, um sich rundum fit und gelenkig zu erhalten. Nach einem Aufwärmtraining von etwa 10 bis 15 Minuten inklusive Vordehnungsübungen wurde zunächst im Stand an der Körperkräftigung sowie d...

Fitness- und Krafttraining, eine Kombination aus  zur  Rumpfstabilisation und Training an den Fitness-Geräten des TG-Studios. Im vergangenen Jahr 2014 trafen sich regelmäßig mittwochs um 19:45 Frauen unterschiedlichen Alters in der TG-Halle, um zunächst beim gemeinsamen Training in der Halle die Grundlagen zu legen, bevor bis 21.00 Uhr individuell die Geräte im TG-Studio genutzt werden können. Mit...

Jeden Dienstag früh trifft sich eine muntere Truppe von Senioren zur Sitzgymnastik.Ab 10 Uhr eine Stunde in der Turnerstube (TG-Halle) geht es los.Am Stuhl und hinter der Sitzgelegenheit als Haltepunkt bewegt man sichu.a.mit Mobilisierung, Kraftteilen.Abwechslung gibt es jede Woche durch andere Kleingeräte.Am Schluß die obligatorische Entspannung, die jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer genießt...

Im abgelaufenen Jahr war die Sitzgymnastik (Kurs ) gut frequentiert. Nach kleinen Anlaufproblemen ist die Gruppe der Senioren aktiv dabei. Jeden Dienstag ab 10 Uhr in der Turnerstube trifft man sich in froher Runde.Kleine Geräte sind ebenso dabei, wie verschiedene Arten der Entspannung am Schluß der Stunde. Auch die Kommunikation ist dabei und am Ende des Kurses trifft man sich zum gemütlichen Kaf...

Wie jedes Jahr hat Jeanette Truhoel, unsere Trainerin, immer wieder mal was Neues; Tabata ist keine neue Kampfsportart - oder doch? Jeder kämpft gegen die 40 Sekunden und seinen inneren "Schweinehund". Auf jeden Fall, machen die Übungen, die sich unsere Trainerin einfallen läßt "ganz schön fertig". Aber auch die  Aerobic-Übungen oder mit Steppern und Handeln, Gummibändern und anderen Geräten, sowi...

Die Frauen der Fitnessgymnastikgruppe am Donnerstagabend (19:30 H - 20:30 H, TG Halle Jahnstraße) haben sich in diesem Jahr rund 30 Stunden jeweils aufgewärmt, viel geschwitzt, manches Mal gestöhnt, aber auch immer wieder ausreichend gedehnt und entspannt.Die Gruppe umfasst über 25 bewegungsfreudige Teilnehmer und konnte in diesem Jahr auch wieder Neueinsteiger begrüßen, die wir herzlich willkomme...

Diese nette Sportgruppe kennt sich schon seit vielen langen Jahren und kommt jeden Freitagabend von 19:30 h bis 20:30 Uhr in der TG Halle in der Jahnstraße zusammen. Seit fünf Jahren darf ich nun schon die Damen dieser Gruppe trainieren und ihnen zu ihrer Fitness verhelfen.Wir sind inzwischen ein eingespieltes Team. Ich stelle mich gerne und immer wieder neu auf ihre Bedürfnisse ein, so dass wir u...

Die Frauen der Fitnessgymnastikgruppe am Donnerstagabend (19:30 H - 20:30 H, TG Halle Jahnstraße) haben sich in diesem Jahr rund 30 Stunden jeweils aufgewärmt, viel geschwitzt, manches Mal gestöhnt, aber auch immer wieder ausreichend gedehnt und entspannt.Die Gruppe umfasst über 25 bewegungsfreudige Teilnehmer und konnte in diesem Jahr auch wieder Neueinsteiger begrüßen, die wir herzlich willkomme...

Unter dem Motto: ?Auch im Alter Fit bleiben, Freunde haben und noch nicht zum Alten Eisen gehören.? Trifft sich unsere Gruppe der Abteilung ?Seniorengymnastik? immer montags um 9.30 Uhr in der TG ? Halle um eine Stunde Gymnastik zu betreiben. Brigitte Thies ? unsere Übungsleiterin vermag es in einem abwechslungsreichen Programm, unsere Gelenke zu lockern und sozusagen auf Vordermann zu bringen. Gr...

Immer Montags trifft sich die Gruppe in der TG-Halle zur Gymnastik. Hier bietet die Übungsleiterin Brigitte Thies eine abwechslungsreiche und dem Alter angepasste sportliche Tätigkeit an. Auch die Geselligkeit wird gepflegt und durch Gratulationen zu verschiedenen Anlässen oder eines gemeinsamen Ausfluges. Im Juli - beim Senioren-Sommerfest im Kurhaus - hatten wir einen schönen Auftritt mit unsere...

Konditionsgymnastik für gemischte GruppenDa kann schon eine Percussion-Band neidisch werden, wenn wir mit Schlagzeugstöcken auf die großen Gymnastikbällen schlagen, mal auf den eigenen oder auf den des Nachbarn. Aber die Rhythmik und die sich ständig wechselnden Bewegungsabläufe bringen uns ins Schwitzen. Ganz ruhig geht es zu, wenn wir Dehnungs- und Entspannungsübungen nach Liebscher-Bracht mache...

Fitnessgymnastik für FrauenDie meisten Menschen haben heute muskuläre Ungleichgewichte zu verzeichnen, welche beispielsweise durch einseitige Bewegungen im Alltag hervorgerufen werden. Auf Dauer führen diese zu Verspannungen und dann folglicherweise auch zu Schmerzen. Jeden Donnerstag (außer in den Schulferien) von 19:30 - 20:30 Uhr versuchen wir durch gezielt abgestimmte Übungenseinheiten die wic...

Fitnessgymnastik 40 plusAllwöchentlich treffen wir uns am Freitag von 19:30 - 20:30 Uhr in der TG Halle in der Jahnstraße. Die Gruppe ist schon sehr viele Jahre oder besser gesagt Jahrzehnte zusammen. In der Regel kommen ca. 13 Teilnehmerinnen zur Sportstunde. Am Faschingsdienstag trafen sich alle gemeinsam zum Frühstück im Waldschloss. Ende März gab es eine gemeinsame und sehr gesellige Fahrt in ...

Fitness- und Krafttraining für FrauenMittwochs um 19:45 Uhr treffen sich Frauen unterschiedlichen Alters um zunächst in der Halle mit und ohne Kleingeräte Fitness- und Kräftigungsübungen durchzuführen.Im Anschluss an dies 25 minütige Einheit bieten sich im TG-Studio bis 21.00 Uhr  vielfältige Möglichkeiten, individuell an Geräten zu trainieren.Insbesondere der neue Crosstrainer erfreut sich einer ...

SitzgymnastikSeit kurzer Zeit gibt es bei der Turngemeinde diesen Kurs im Zusammenspiel mit der städtischen Seniorenpflege. Turnen im Sitzen für Senioren, die eingeschränkt beweglich sind, aber dennoch für ihren Körper etwas tun wollen.Die älteren Herrschaften haben viel Spaß in der Turnerstube. Kleingeräte und eine Entspannung am Schluß gehören zu der Gruppe. Jeden Dienstag, ab 10 Uhr geht´s los....

Bad Camberg.  Die Turngemeinde weist auf zwei Kurse hin, die im neuen Jahr weitergeführt werden: Sitzgymnastik ab Dienstag, 14. Januar, 10 Uhr, und die Wirbelsäulengymnastik ab Dienstag, 14. Januar, um 18.30 Uhr. Beide Turnstunden finden in der TG-Turnhalle, Jahnstraße, in der Turnerstube und im neuen Gymnastikraum statt. Neueinsteiger sind willkommen, wobei auch eine Schnupperstunde kein Pro...

  Konditionsgymnastik für gemischte Gruppen Höhepunkt in 2012 war unser Geburtstag. Nach Informationen einiger Gründungsmitglieder wurde nach den Herbstferien 1992 die Gruppe als Ergänzung zu schon bestehenden Gruppen gegründet. Eine besondere Freude war es deshalb auch, das wir den damaligen Initiator und Trainer Karl Rühl und den ersten Abteilungsleiter Helmut Kromer zu unserer Geburtstagsfeier ...

Im Februar trafen wir uns im Turnerstübchen zum Kreppelkaffee und im Dezember zu einer besinnlichen Adventsfeier. Wie immer besuchte uns der Nikolaus Seppi und brachte kleine Geschenke mit.Zu Versform gab es einen Jahresrückblick von unserer Abteilung und stimmte uns besinnlich auf Weihnachten ein.Im September machten wir einen schönen Tagesausflug mit der Bundesbahn nach Frankfurt, der uns allen ...

Fitnessgymnastik für Frauen Die Damen dieser Gruppe trafen sich in diesem Jahr, wie immer, jeden Donnerstagabend von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der TG Halle in der Jahnstraße. Die Gruppe ist vom Alter her gemischt. Jung und "etwas älter" gesellt sich hier gerne zusammen, um gemeinsam den Puls bei guter Musik höher zu treiben. Aktuelle Charts sind hier sehr beliebt, aber auch lateinamerikanische R...

Das Jahr 2012 verging wieder sehr schnell. Jeden Freitagabend (Schulferien ausgenommen) trafen sich die "Fitness-Damen 40plus" von 20 -21 Uhr im Sommerhalbjahr und von 19:30 - 20:30 Uhr im Winterhalbjahr in der TG Halle Jahnstraße, um gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Wie immer begleitete und unterstützte gute Musik die Übungen sehr hilfreich. Bevorzugt wurde gerne Musik aus den 60er und 70...

Fitness- und Krafttraining für Frauen Das Übungsangebot eine Mischung aus Fitness- und Kräftigungsübungen, die sowohl in der Halle als auch mit kleinen und großen Geräten stattfindet, efreut sich dem Interesse von Frauen ganz unterschiedlichen Alters. Auch im Jahr 2012 fanden regelmäßige Übungszeiten statt, die von durchschnittlich 10-15 Teilnehmern besucht wurden. Dabei gab es im letzten Jahr 2 V...

Erstmals ab diesem Jahr wurde auf Anregung der Stadt-Seniorenpflege diese Gymnastik (oder auch Stuhlgymnastik) jeden Dienstagmorgen durchgeführt. In der Turnerstubb findet dieses gemäßigte Gesundheitstraining statt. Ab 10 Uhr nehmen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf den Stühlen Platz. Hierbei wird den Senioren mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit die Möglichkeit gegeben sich sportlich zu be...

Bad Camberg. Am Dienstag, 19. Februar, beginnt der Kurs "Sitzgymnastik für Senioren" bei der Turngemeinde in Zusammenarbeit mit der Stadt-Seniorenpflege um 10 Uhr in der TG-Turnhalle. Ein Stuhl dient als Haltepunkt, und die vielfältigen Übungen kombinieren sich mit der Verwendung von Kleingeräten. Ziele des Kurses sind unter anderem eine bessere Beweglichkeit sowie eine Stärkung der Grobwa...

Bad Camberg. Ab Dienstag, 6. November, beginnt bei der Turngemeinde in Zusammenarbeit mit der Stadt-Seniorenpflege ein weiterer Kurs "Sitzgymnastik für Senioren". Besonders ältere Mitbürger mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit, die dennoch aktiv sein wollen, sind hier angesprochen. Beginn ist um 10 Uhr vormittags und Ort die TG-Turnhalle in der Jahnstraße (Turnerstubb). Anmeldung und Rüc...

Bad Camberg. Ab Dienstag, 10. April, 10 Uhr, startet die Turngemeinde aus Camberg in der Turnerstubb der TG-Turnhalle in Zusammenarbeit mit der Stadt-Seniorenpflege mit einem neuen Angebot "Sitzgymnastik für Senioren". Dieser Starttermin wurde auf den 10. April verschoben. Rückfragen und Anmeldung bei Heinz Müller, Telefon:  (0 64 34) 75 06.

?Sitzgymnastik für Senioren? bei der TG. Ab Dienstag, den 10. April 2012 um 10 Uhr startet die Turngemeinde Camberg in der Turnerstubb der TG-Turnhalle in Zusammenarbeit mit der Stadt-Seniorenpflege mit einem neuen Angebot ?Sitzgymnastik für Senioren?. Dieses Angebot wendet sich an ältere Mitbürger mit eingeschränkter Beweglichkeit, die dennoch aktiv sein wollen. Die Bewegungsübungen werden im Si...

Die Freude auf das Frühjahr und die damit wärmere Zeit im Jahr brachte ab März einen merklichen Schwung in die Gruppe. Beiseite lief die Planung für die Jubiläumsfahrt auf Hochtouren. Bald stand fest - 12 Damen würden im Herbst die Insel Kreta für 1 Woche besuchen. Die wenigen Wochen zwischen Ostern und den sehr früh beginnenden Sommerferien verbrachten wir sportlich und heiter mit vielseitigen Üb...

35 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 30und 70 Jahren nahmen im Jahr  2010 das Kursangebot an (durchschnittlich 16 Teilnehmerinnen pro Kurs).  Kräftigungsübungen in der Halle auf der Matte (30-40 minütig) folgt ein individuelles Training an den Geräten im Kraftraum. Stabilität, Beweglichkeit sowie Koordination und Körpergefühl sollen gefördert werden. Es fanden in 2011 3 Kurse a 10 Einheiten des Üb...

Jeanette Truhoel, unsere Trainerin, hat uns auch in 2011 donnerstagabends ab 20:30 Uhr zum Schwitzen gebracht. Mit Aerobic-Übungen oder mit Steppern und Handeln oder sogar mit Gymnastikbällen und Schlagzeugstöcken sorgt sie dafür, dass Kraft und Ausdauer trainiert werden und nach einer Stunde so mancher Teilnehmer ein nasses T-Shirt hat. Der Spaß und die Freude an der Bewegung liegen klar im Vorde...

Das Jahr fing mit neuen Trainerinnen an. Elke Rumpf hat die Dienstagsgruppe übernommen und Andrea Hartmann-Schmidt betreut ab 2011 die Donnerstagsgruppe. Dienstagsabend bedeutete eine Umstellung für uns. Elke kam aus dem Gesundheitssport und ging daher die Übungen entsprechend an. Da wir vorher schon über 10 Jahre Aerobic gemacht hatten, war das eine große Umstellung. Aber die Gruppe hat sich wied...

Kraft- und Koordinationstraining sorgt für eine Stabilisierung und Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls. Die Bedeutung, die Krafttraining zugesprochen wird, ist in den letzten Jahren noch besser erkannt worden. Neben der Verbesserung der Haltung gibt Muskeltraining wichtige Impulse zum Aufbau von Muskeln, Sehnen und Knochen und ist damit für alle Altersgruppen zu empfehlen. ?Fitness- un...

Am Freitag, den 12. März 2010 startete der einmal wöchentlich (außer in den Schulferien) stattfindende Kurs Fitnessgymnastik 40plus von 20 bis 21 Uhr in der TG-Turnhalle in der Jahnstraße. Als neue Übungsleiterin übernahm ich eine Gruppe, die sich bereits seit langen Jahren kennt und bisher mittwochs abends unter der Leitung von Ingrid Enzmann ihren sportlichen Aktivitäten nachkam. Die ersten Zusa...

Dieses Ganzkörpertraining beinhaltet Dehn- Kraft- und Koordinationselemente und zielt auf die kontinuierliche Stabilisierung und Verbesserung der gesamten Haltung. Nach Übungen allgemeiner Art in der Halle geht es anschließend zum individuellen  Training an die Geräte  im Kraftraum der TG. Das Trainingsangebot findet mittwochs jeweils von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr statt. Ein neuer Kurs (10 Einhe...

Bad Camberg. Ihr 25-jähriges Bestehen feiern die Mitglieder der Senioren-Gymnastikabteilung am Dienstag, 12. Juli. Zur Feier, die um 14.30 Uhr in der "Turnerstubb" in der Jahnstraße stattfindet, sind alle Mitglieder (auch Ehemalige) und Gönner eingeladen. Anmeldungen unter Telefon:  (0 64 34) 79 99.

Am 6. April beginnt wieder ein neuer Kurs "Fitness- und Krafttraining für Frauen". Für weitere Informationen und Fragen zum neuen Kurs steht die Übungsleiterin Maria Stillger unter Tel.: 06434/907645 oder per Email unter Fitness-Krafttraining@tgcamberg1848.de gerne zur Verfügung.

Mitte März beginnt wieder ein neuer Kurs "Fitness- und Krafttraining für Frauen". Für weitere Informationen und Fragen zum neuen Kurs steht Übungsleiterin Maria Stillger gerne zur Verfügung unter Tel.: 06434/907645 oder per Email unter Maria.Stillger@TGCamberg1848.de.

In diesem Jahr startet unsere 2-Tages-Tour erneut im Hunsrück, aber wir radeln nicht an die Nahe sondern an die Mosel. Vom Startpunkt Hermeskeil aus geht es abwärts auf dem Ruwer-Hochwald-Radweg (eine stillgelegte Bahnlinie) bis nach Ruwer an der Mosel. Wir radeln dann moselaufwärts weiter bis Wasserbillig auf der linken Moselseite. Hier setzen wir mit der Fähre über nach Oberbillig und radel...

Regelmäßig donnerstags abends ab 20:30 Uhr bringt unsere Trainerin Jeanette Truhoel uns zum Schwitzen. Nach einer Aufwärmphase wird mit Swing-Bars, Steppern und Kleinhanteln, aber auch mit Aerobic- und Tae-Bo-Übungen und tanzähnlichen Schrittfolgen Ausdauer und Kraft trainiert. Im Durchschnitt sind etwa 20 aktive Mitglieder im Alter von 20 bis über 70 Jahren in den Übungsstunden anwesend. Auch dar...

Die Gymnastikstunde der ?Dienstagsgruppe? besuchen durchschnittlich 30 Frauen. Das haben wir Kerstin Gugger zu verdanken. Sie ist eine tolle Trainerin, die uns immer wieder aufbaut und motiviert. Es ist nicht immer leicht eine Gruppe zu bewältigen, die einen Altersunterschied von 18 Jahren bis zu 70 Jahren hat. Dies ist für einen Übungsleiter nicht einfach. Wir haben alle Geräte, ob Stepper, Thera...

Männergymnastik (Montagsbuben) Das Jahr 2010 begann für die Montagsbuben mit einer kleinen Neuerung. Da einige "Buben" aus gesund­heitlichen Gründen nicht mehr Basketball oder Fußball spielen, hatte unser Übungsleiter für Gymnastik und Ballspiele (Manfred Wiemann) Indiaca als weitere Ballsportart eingeführt. Über Badminton-Netze hinweg wurde nach ähnlichen Regeln wie beim Volleyball gespielt. Es s...

35 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 30 und 70 Jahren nahmen im Jahr 2010 das Kursangebot an (durchschnittlich 16 Teilnehmerinnen pro Kurs).Es fanden 3 Kurse a 10 Einheiten des Übungsangebotes unter der Leitung von Maria Stillgermittwochs 19:15 bis 20:45 Uhrstatt. Kräftigungsübungen in der Halle auf der Matte (30-40 minütig) folgt ein individuelles Training nach Bedürfnissen und Schwerpunkten an d...

Jeanette Truhoel, unsere Trainerin, hat uns auch im Jahr 2009 donnerstagabends ab 20:30 Uhr zum Schwitzen gebracht. Mit Aerobic-Übungen oder mit Steppern und Handeln sorgt sie dafür, dass Kraft und Ausdauer trainiert werden und nach einer Stunde so mancher Teilnehmer ein nasses T-Shirt hat. Trotzdem muss sich niemand überlastet oder unterfordert fühlen, jeder kann soviel wie er will.Die Altersstru...

Das Jahr ist positiv verlaufen. Die Trainerin Kerstin Gugger hat ein gesundes Mädchen zur Welt gebracht. Herzlichen Glückwunsch. In den Sommerferien wurden wir bereits wieder von ihr trainiert. Als Vertretung für die Babypause haben sich die Trainer der Donnerstagsgruppe zur Verfügung gestellt. So konnte eine Teilnahme von 30 bis 40 Frauen erhalten werden. Die Stunden bestehen aus Aerobic, Fat-Bur...

Männergymnastik (Montagsbuben) Auch im Jahr 2009 trafen sich montagabends regelmäßig um die 30 Montagsbuben zur Gymnastik in der TG-Halle, wobei ein typischer Trainingsabend etwa wie folgt verläuft: Nach einem kurzen Lauf zum Aufwärmen schickt unser Trainer Manfred Wiemann die Männer auf die Matten zum Dehnen und Kräftigen der Muskeln. Behutsam hat er im Laufe des Jahres immer wieder ein pa...

Unsere Übungsstunde findet weiterhin in der TG-Halle mittwochs abends statt. Jeden ersten Mittwoch übernimmt Brigitte Thies die Übungsleitung, da ich für die Rehasportgruppe in der Hohenfeldklinik die Wassergymnastik leite. Zum Jahresausklang trafen wir uns in Erbach zum gemeinsamen Abendessen und anschließendem lustigen Kegelabend.

Seniorengymnastik beginntBAD CAMBERG. Die Übungsstunde der TG Seniorengymnastikgruppe unter der Leitung von Brigitte Thies beginnt nach der dreiwöchigen Pause wieder am Montag, 7. September, 8.30 - 10.30 Uhr in der TG-Turnhalle an der Jahnstraße. Interessierte sind herzlich willkommen. (jmr)