Bei der Turngemeinde gibt es ab Dienstag, den 30. Januar 2024 ein neuer Kurs ?Sitzgymnastik?. Ältere Mitbürger, insbesondere mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags um 10:30 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Der Stuhl dient als Haltepunkt und leichte Bewegungsübungen sind abwechslungsreich. Dabei wird k...

Jeden Dienstagvormittag treffen sich die Senioren um 10.30 Uhr in der Turnerstubb der TG-Turnhalle. Inzwischen hat der Kreis sich auf über 20 vergrößert. In der Stunde machen wir Gymnastik auf dem Stuhl und hinter dem Stuhlmit ihm als Haltepunkt (Mobilisation, Koordination etc.). Dazu kommen kleine Geräte zur Abwechslung und am Ende ist die Entspannung (entweder Phantasie-Geschichte oder auch Ents...

Ab 4. April 2023 beginnt bei der Turngemeinde ein neuer Kurs Sitzgymnastik. Ältere Mitbürger, insbes. mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind hier die Zielgruppe. Vormittags (jeden Dienstag) um 10:30 Uhr wird begonnen in der Turnerstubb der TG-Turnhalle, Jahnstraße. Der Stuhl ist Haltepunkt und die leichten Bewegungsübungen sind abwechslungsreich. Dabei wird kombinie...

Jeden Dienstagmorgen sind die Senioren bereit. Um 10:30 Uhr geht es in der Turnerstubb los. Der Stuhl ist Sitz-und Haltepunkt. Corona-Nachwirkungen und die Hüft-OP unsres Übungsleiters hatten wir zu verkraften. Wir trainieren im Sitzen Beine und Arme und stehen auch hinter dem Stuhl. Kleingeräte (Kleingewichte, Bänder etc.) sind auch dabei und sorgen für Abwechslung. Und am Ende kommt eine kleine ...

Die beiden Kurse laufen auch nach den Feiertagen weiter. Die Sitzgymnastik beginnt wieder am 10. Januar 2023 um 10:30 Uhr in der TG-Turnerstubb'. Die Wirbelsäulengymnastik läuft wieder am 10. Januar 2023 um 20 Uhr im Gymnastikraum der TG-Halle, Jahnstraße. Morgens sind also die Senioren gefragt mit kleinen Übungen im Sitzen oder auch mit Kleingeräten. Wir sind eine gemütliche Gruppe und wer die gu...

Der Übungsleiter ist am Dienstag, den 22. November 2022 wieder zurück und der Kurs beginnet neu. Die Sitzgymnastik bei der TG beginnt am 22.11.2022 um 10:30 Uhr in der Turnerstubb der TG-Halle, Jahnstraße. Ältere Mitbürger, insbes. mit Bewegungseinschränkungen, die aber dennoch aktiv sein wollen, sind herzlich eingeladen. Leichte Bewegungsübungen am Stuhl und mit dem Stuhl gibt es. Dazu kombiniert...